Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 63 | kilojoule |
Kcal | 15 | kalorier |
Protein | 1.1 | gram |
Karbo | 1.8 | gram |
Sukker | 1.8 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,41 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Kålruletter 2 | 4.4 | 34,4 | 2,32 | 1,6 | 1,66 | 1,34 |
Sukiyaki | 4.2 | 73,65 | 2,57 | 8,02 | 3,88 | 7,39 |
Steinbit i wok | 4.8 | 74,98 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
Kim chi (kimchi) kinakål i saltlake | 3.8 | 13,72 | 0,1 | 0,74 | 2,09 | 2,63 |
Nudler med grønnsaker | 3.6 | 125,1 | 4,46 | 4,5 | 15,58 | 7,5 |
Laks i karri | 4.2 | 141,75 | 9,95 | 5,82 | 6,64 | 4,91 |
Stekt ris med laksecurry | 5 | 178,7 | 11,92 | 9,38 | 8 | 5,5 |
Kinesisk grønnsak nudelsuppe | 4.7 | 29,59 | 0,57 | 1,41 | 4,14 | 3,12 |
Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli | 4.3 | 64,3 | 3,08 | 4,48 | 3,98 | 3,28 |
Kålruletter | 4 | 115,62 | 6,64 | 9,53 | 4,28 | 5,41 |
Pekingsuppe 2 | 3.3 | 46,64 | 1,52 | 6,02 | 1,77 | 4,49 |
Ovnsbakt laksefilet med kål og poteter | 4.5 | 131,67 | 7,15 | 7,49 | 8,69 | 7,56 |
Rispanne med strimlet egg | 4.5 | 95,88 | 2,5 | 6,87 | 10,71 | 3,73 |
Gryte a la Tunis | 4.5 | 75,67 | 3,89 | 2,86 | 6,29 | 3,22 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kolonihagen surkål 450gr | 202 | 48,27 | 0 | 1,2 | 9,1 |
Nora Hjemmelaget surkål | 184 | 43,97 | 0,5 | 1 | 8,9 |
Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
Rema 1000 prima rødkål 450gr | 238 | 56,88 | 0,5 | 0,9 | 11 |
Blomkål, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
Coop Blomkålblanding 500gr | 169 | 40,39 | 0,2 | 2,5 | 5,3 |
Spisskål, rå | 106 | 25 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
Hodekål, rå | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Coop Grønnkål 150g | 150 | 35,85 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Brokkoli, norsk, rå | 119 | 29 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
First price surkål | 144 | 34,41 | 0,1 | 1 | 6,6 |
Rosenkål, fryst | 182 | 43 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
Coop brokkoli 500g | 143 | 34,17 | 0,5 | 2,4 | 3,5 |
Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.