Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 63 | kilojoule |
Kcal | 15 | kalorier |
Protein | 1.1 | gram |
Karbo | 1.8 | gram |
Sukker | 1.8 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,41 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Kålruletter 2 | 4.4 | 34,4 | 2,32 | 1,6 | 1,66 | 1,34 |
Sukiyaki | 4.2 | 73,65 | 2,57 | 8,02 | 3,88 | 7,39 |
Steinbit i wok | 4.8 | 74,98 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
Kim chi (kimchi) kinakål i saltlake | 3.8 | 13,72 | 0,1 | 0,74 | 2,09 | 2,63 |
Nudler med grønnsaker | 3.6 | 125,1 | 4,46 | 4,5 | 15,58 | 7,5 |
Stekt ris med laksecurry | 5 | 178,7 | 11,92 | 9,38 | 8 | 5,5 |
Laks i karri | 5 | 141,75 | 9,95 | 5,82 | 6,64 | 4,91 |
Kinesisk grønnsak nudelsuppe | 4.7 | 29,59 | 0,57 | 1,41 | 4,14 | 3,12 |
Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli | 4.3 | 64,3 | 3,08 | 4,48 | 3,98 | 3,28 |
Kålruletter | 4 | 115,62 | 6,64 | 9,53 | 4,28 | 5,41 |
Pekingsuppe 2 | 3.3 | 46,64 | 1,52 | 6,02 | 1,77 | 4,49 |
Kålruletter med kyllingkjøttdeig | 4.5 | 63,65 | 4,41 | 4,48 | 1,33 | 2,96 |
Hjorte stir fry | 3 | 99,02 | 1,3 | 8,16 | 13,02 | 8,6 |
Rispanne med strimlet egg | 4.5 | 95,88 | 2,5 | 6,87 | 10,71 | 3,73 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Purreløk, norsk, rå | 118 | 28 | 0,2 | 1,6 | 3,6 |
Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
Reddik, norsk, rå | 69 | 16 | 0,1 | 0,7 | 2,5 |
Coop Romanosalat | 68 | 16,25 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Grønn og frisk finrevet gulrot | 151 | 36,08 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
Blomkål, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
Chayote, rå | 80 | 19 | 0,1 | 0,8 | 2,8 |
Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
Grønn og frisk super grønnkål | 150 | 35,85 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 19 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
First Price paprika | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
Gressløk, rå | 108 | 26 | 0,4 | 2,7 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.