Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 63 | kilojoule |
Kcal | 15 | kalorier |
Protein | 1.1 | gram |
Karbo | 1.8 | gram |
Sukker | 1.8 | gram |
Kostfiber | 1.2 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,11 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Kålruletter 2 | 4.7 | 35,18 | 2,46 | 1,47 | 1,66 | 1,34 |
Sukiyaki | 4.2 | 73,35 | 2,39 | 8,16 | 3,88 | 7,39 |
Steinbit i wok | 4.8 | 74,92 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
Kim chi (kimchi) kinakål i saltlake | 3.8 | 13,86 | 0,1 | 0,74 | 2,09 | 2,63 |
Nudler med grønnsaker | 3.6 | 124,9 | 4,46 | 4,5 | 15,58 | 7,5 |
Laks i karri | 5 | 140,4 | 9,94 | 5,41 | 6,64 | 4,91 |
Stekt ris med laksecurry | 5 | 168,69 | 11,47 | 8,08 | 8 | 5,5 |
Kinesisk grønnsak nudelsuppe | 4.7 | 29,71 | 0,57 | 1,41 | 4,14 | 3,12 |
Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli | 4.3 | 64,93 | 3,07 | 4,59 | 3,98 | 3,28 |
Pekingsuppe 2 | 3.3 | 46,48 | 1,48 | 6 | 1,77 | 4,49 |
Ovnsbakt laksefilet med kål og poteter | 4.5 | 131,23 | 7,15 | 7,48 | 8,69 | 7,56 |
Rispanne med strimlet egg | 4.5 | 79,47 | 1,69 | 4,89 | 10,71 | 3,73 |
Chinese dumpling | 3 | 193,97 | 10,07 | 8,37 | 16,83 | 3,69 |
Indonesisk wokgryte | 4.5 | 126,14 | 5,12 | 8,25 | 11,3 | 5,63 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ruccolasalat, rå | 116 | 28 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Gresskar, rå | 53 | 13 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Chili, grønn | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
Gulbete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
Hvitløk, rå | 450 | 106 | 0,6 | 7,9 | 16,3 |
Romersalat, romanosalat | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Rosenkål, norsk, rå | 220 | 52 | 0,6 | 5,1 | 4,4 |
Pastinakk, rå | 272 | 65 | 0,6 | 1,7 | 11,2 |
Grønn og frisk super grønnkålmix | 152 | 36,32 | 0,3 | 1,9 | 5 |
Chili, New Mexican | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.