Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 63 | kilojoule |
Kcal | 15 | kalorier |
Protein | 1.1 | gram |
Karbo | 1.8 | gram |
Sukker | 1.8 | gram |
Kostfiber | 1.2 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,11 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Kålruletter 2 | 4.4 | 35,18 | 2,46 | 1,47 | 1,66 | 1,34 |
Sukiyaki | 4.2 | 73,35 | 2,39 | 8,16 | 3,88 | 7,39 |
Steinbit i wok | 4.8 | 74,92 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
Kim chi (kimchi) kinakål i saltlake | 3.8 | 13,86 | 0,1 | 0,74 | 2,09 | 2,63 |
Nudler med grønnsaker | 3.6 | 124,9 | 4,46 | 4,5 | 15,58 | 7,5 |
Laks i karri | 5 | 138,6 | 9,74 | 5,41 | 6,64 | 4,91 |
Stekt ris med laksecurry | 5 | 179,24 | 12,04 | 9,32 | 8 | 5,5 |
Kinesisk grønnsak nudelsuppe | 4.7 | 29,71 | 0,57 | 1,41 | 4,14 | 3,12 |
Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli | 4.3 | 64,93 | 3,07 | 4,59 | 3,98 | 3,28 |
Pekingsuppe 2 | 3.3 | 46,94 | 1,52 | 6,02 | 1,77 | 4,49 |
Ovnsbakt laksefilet med kål og poteter | 4.5 | 131,23 | 7,15 | 7,48 | 8,69 | 7,56 |
Rispanne med strimlet egg | 4.5 | 95,99 | 2,63 | 6,73 | 10,71 | 3,73 |
Chinese dumpling | 3 | 193,97 | 10,07 | 8,37 | 16,83 | 3,69 |
Indonesisk wokgryte | 4.5 | 126,14 | 5,12 | 8,25 | 11,3 | 5,63 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
Tistelrot | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
Jalapeño, rå | 122 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
Sellerirot, norsk, rå | 114 | 27 | 0,3 | 1,6 | 2,8 |
Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
Borretaneløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Fennikel, rå | 80 | 19 | 0,4 | 0,9 | 1,8 |
Svartkål | 150 | 36 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Hvitløk, rå | 450 | 106 | 0,6 | 7,9 | 16,3 |
Sjalottløk, rå | 100 | 24 | 0,2 | 1,5 | 3,3 |
Ramsløk | 486 | 115 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
Rød kepaløk, rødløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.