Kinesisk grønnsak nudelsuppe



Kinesisk grønnsak nudelsuppe oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
God kinesisk nudelsuppe. Denne kan gjøres veldig fyldig om en varierer mengden grønnsaker og nudler. Vår ble nesten gryterett

Oppskriften inneholder 30 Kalorier, 4 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Sesam, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kinesisk grønnsak nudelsuppe er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3dlgrønnsakskraft
7,5dlvann
5dlblandede frosne grønnsaker med brokkoli eller friske om en vil
2,5dlfine risnudler
1ssarrowrot pulver
1sssoyasaus glutenfri
1stkløk i skiver
200grsjampinjong
150grkinakål
3ssstrimlet purre til pynt
1boks(er)bønnespirer
1sssesamolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kinesisk grønnsak nudelsuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier29.71178.07Kcal
Protein1.418.45gram
Karbohydrat4.1424.81gram
Kostfiber1.197.13gram
Fett0.573.42gram
Mettet fett0.080.48gram
Salt0.181.07gram
Pris på oppskriftenKr 3.12Kr 18.70Kroner
Hele oppskriften veier2 398 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vann og kraft. Ha i grønnsaker og kok uten lokk i 5 minutter, ha i nudlene mot slutten. Bland arrowroten med litt væske og ha den i.
Ta av platen og rør i soyasausen og litt sesamolje før servering. Bønnespirer tilsettes helt på slutten
Smak til med salt og pepper. Pynt med strimlet purre.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3730)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Kina
Innlagt dato:2013-11-23
Oppdatert dato:2013-11-23
Lesere: 6137 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel fiskesuppe.Enkel fiskesuppe.
Denne retten har 52,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinesisk grønnsak nudelsuppe.Kinesisk grønnsak nudelsuppe.
Denne retten har 29,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gazpacho 7.Gazpacho 7.
Denne retten har 81,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mølje.Mølje.
Denne retten har 47,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.