Blomkål, kokt

Bilde av Blomkål, kokt.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Blomkål, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 88 kilojoule
Kcal 21 kalorier
Protein 1.7 gram
Karbo 2.1 gram
Sukker 2.3 gram
Kostfiber 2 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Blomkål, kokt.

Blomkål kommer opprinnelig fra landene rundt Middelhavet, men dyrkes nå over store deler av verden. Botanisk sett er den litt spesiell da den består av mange små sammenvokste blomsterbuketter. Den har derfor fått sitt navn blomkål da dette betyr kålblomst eller blomstrende kål. Den er således en uutviklet blomsterstand omkranset av grønne blader. Blomkål er mild på smak med sprø konsistens i bukettene.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Blomkål, kokt.

Rå i salter eller med dip. Kokt eller dampet med saus eller smør. Passer i suppe. Skal ikke koke lenge. Det er flere retter med bare blomkål. Eks gratinert, med hvit saus, blomkålsuppe.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker kokt
Kilde til Næringsdata
pixabay.com
Karakter (Snitt)
4,91 poeng satt av 11 brukere.
Besøk
10540





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Blomkål som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Blomkål/brokkolisuppe4.729,411,651,251,921,94
Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus4.9111,8439,5411,36,72
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,711,212,9710,343,47
Grønnsakssuppe med pølse452,272,492,444,382,16
Lettvint kyllingfrikassé4.765,962,766,193,494,83
Blomkålstuing3.653,592,312,74,853,02
Broccolisalat4.4204,0116,015,248,676,8
Mors Hjemmelagde Blomkålsuppe2.724,160,2422,474,03
Blomkålsuppe2.931,531,571,292,751,67
Blomkålsuppe fra Nordland4.331,362,360,891,431,24
Gratinerte grønnsaker med cottage cheese4.550,191,674,583,123,84
Duebryst med varmrøykt sideflesk og parmesan4.3125,047,568,843,6810,98
Verdens beste blomkålsuppe4.253,53,442,882,263,16
Blomkålpuré3.868,14,182,574,572,84
Lammefrikassé på høsten3.779,135,094,453,483,59


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Blomkål, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Gresskar kokt uten salt8319,830,070,724,9
Paprika, grønn, kokt93220,30,82,9
Coop Xtra surkål17842,540,30,69,4
Coop Xtra rødkål23756,640,30,911,4
Kolonihagen rødbeter kokte 500gr20649,230,21,68,9
Purre, kokt95230,21,32,9
Rødbeter kokte18443,970,181,687,96
Persillerot, kokt185440,31,66,9
Gulrot, kokt145350,10,76,4
Tomat, kokt71170,20,72,4
Brokkoli, kokt101240,32,61,6
Rema 1000 Mykstekt Løk 300g426101,815,21,911
Coop rødkål sousvide23756,640,30,911
Løk, kokt121290,115,1
Coop surkål sousvide17842,540,30,69,4

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.