Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 100 | kilojoule |
Kcal | 24 | kalorier |
Protein | 2.6 | gram |
Karbo | 1.6 | gram |
Sukker | 1.6 | gram |
Kostfiber | 2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 138,46 | 8 | 7,68 | 8,26 | 3,9 |
Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,96 | 8,54 | 14,87 | 14,24 | 8,94 |
Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,5 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
Brokkoli Pai | 3.8 | 158,25 | 8,99 | 7,84 | 10,84 | 3,73 |
Biff | 4.9 | 90,36 | 2,76 | 10,12 | 5,54 | 9,76 |
Pølseform med brokkoli | 5.3 | 112,17 | 5,87 | 6,19 | 7,88 | 4,14 |
Brokkoligrateng med skinke | 4.3 | 86,94 | 4,38 | 7,38 | 3,65 | 4,81 |
Brokkoligrateng med skinke | 4.3 | 86,94 | 4,38 | 7,38 | 3,65 | 4,81 |
Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 52,27 | 2,49 | 2,44 | 4,38 | 2,16 |
Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
Raklett ( raclette) | 3.9 | 154,04 | 9,34 | 9,4 | 7,37 | 7,01 |
Vegetar lasagne | 4 | 187,49 | 10,41 | 12,3 | 10,5 | 6,18 |
Broccolisalat | 4.4 | 203,79 | 15,95 | 5,26 | 8,67 | 6,8 |
Reinskav | 3.8 | 82,51 | 3,85 | 6,59 | 4,84 | 6,93 |
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,41 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Rødkål, rå | 136 | 32 | 0,3 | 1,1 | 5 |
Nora Hjemmelaget rødkål | 269 | 64,29 | 0,5 | 0,8 | 13,6 |
First Price rosenkål | 182 | 43,49 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
Blomkål, norsk, fryst | 92 | 22 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
Pak choy (Stilkkål, bladkål) | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 1,18 |
Rema 1000 prima rødkål 450gr | 238 | 56,88 | 0,5 | 0,9 | 11 |
Coop brokkoli 500g | 143 | 34,17 | 0,5 | 2,4 | 3,5 |
Grønn og frisk super grønnkålmix | 152 | 36,32 | 0,3 | 1,9 | 5 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 19 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
Findus blomkål | 91 | 21,74 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
Coop Grønnkålwok 300g | 165 | 39,43 | 0 | 2,3 | 5,2 |
Brokkoli, fryst | 113 | 27 | 0,3 | 2,8 | 1,9 |
Grimstad rødkål 450gr | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
Findus Brokkoli & Blomkål | 100 | 23,9 | 0,3 | 2,5 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.