
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 238 | kilojoule |
| Kcal | 56.9 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 11 | gram |
| Sukker | 11 | gram |
| Kostfiber | 2.2 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ribbe med epler, svisker og rødkål | 3.9 | 174,09 | 12,95 | 7,14 | 6,47 | 3,95 |
| Helstekt Kalkunfilet med rødløksmarmelade | 4.2 | 94,72 | 4,22 | 4,7 | 7,33 | 6,23 |
| Dansk rødkål | 4.6 | 54,18 | 2,08 | 1,08 | 7,07 | 3,42 |
| Helstekt kalkunbryst med varm rødkålsalat | 4.8 | 57,76 | 0,62 | 4,67 | 7,62 | 3,8 |
| Andestek 4 | 4.5 | 217,89 | 17,07 | 6,89 | 7,97 | 8,99 |
| Bratwurst-hotdogs | 4.8 | 157,69 | 9,55 | 5,53 | 11,69 | 7,57 |
| Hjemmelagd Rødkål | 3.3 | 30,38 | 0,02 | 0,83 | 5,84 | 1,47 |
| Thai biffsalat med grillet biff | 3.3 | 75,21 | 3,83 | 5,53 | 3,88 | 8,04 |
| Asiatisk kjøttdeigpanne | 4 | 138,44 | 8,79 | 8,59 | 5,36 | 7,7 |
| Avokadosalat med strimlet svinekjøtt | 4 | 119,54 | 7,9 | 7,94 | 3,38 | 7,35 |
| Krydret rødkål | 4 | 61,31 | 1,75 | 0,97 | 6,46 | 4,86 |
| Dansk rødkålsalat | 4 | 85,15 | 4,47 | 0,76 | 9,39 | 2,34 |
| Rød surkål | 4 | 33,38 | 0,06 | 0,94 | 6,23 | 1,7 |
| Rødkålslaw | 4 | 85,59 | 5,63 | 1,29 | 6,36 | 7,25 |
| Fiskekaker med ris og rødkål | 4 | 123,15 | 2,01 | 6,52 | 19,43 | 4,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kimchi | 64,15 | 15,33 | 0,1 | 0,74 | 2,47 |
| Findus Rosenkål | 210 | 50,19 | 0,6 | 5 | 4,5 |
| Coop brokkoliblanding 500g | 123 | 29,39 | 0,2 | 2 | 3,4 |
| Coop Xtra rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Findus veggie sides blomkålris 400gr | 89 | 21,27 | 0,5 | 1,8 | 2,6 |
| Brokkolini | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
| Spisskål, rå | 106 | 25 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
| Findus Brokkoli & Blomkål | 100 | 23,9 | 0,3 | 2,5 | 2 |
| Eldorado rosenkål | 212 | 50,66 | 0,6 | 5,1 | 4,3 |
| Rolnik surkål med gulrot 900ml | 57 | 13,62 | 0,9 | 0,6 | 0,9 |
| Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
| Coop rosenkål | 220 | 52,58 | 0,6 | 5,1 | 4,4 |
| Blomkål, kokt | 73 | 17 | 0 | 1,5 | 2,2 |
| Coop surkål sousvide | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Brokkoli, kokt | 90 | 21 | 0 | 2,4 | 1,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.