
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 57 | kilojoule |
| Kcal | 13.6 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 0.9 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek i ovn | 4.2 | 74,55 | 2,19 | 8,27 | 5,03 | 2,89 |
| Juleribbe med sprø svor | 4.8 | 246,92 | 21,42 | 9,02 | 4,12 | 4,61 |
| Eisbein | 4.2 | 97,76 | 4,76 | 6,36 | 6,61 | 3,05 |
| Knoker på tysk | 4.6 | 120,16 | 5,58 | 13,87 | 3,3 | 3,56 |
| And med vinkål (Ente mit Weinkraut) | 4.5 | 225,25 | 20,36 | 7,33 | 1,77 | 9,51 |
| Stekte svinekoteletter | 2.6 | 107,92 | 5,32 | 6,82 | 7,48 | 2,82 |
| Tradisjonell skinkestek | 4.5 | 66,97 | 1,53 | 7,76 | 4,97 | 2,95 |
| Fylt gås | 3.3 | 113,43 | 3,69 | 12,53 | 6,94 | 9,49 |
| Ungarsk surkålgryte | 4.5 | 68,77 | 4,45 | 2,79 | 3,5 | 3,52 |
| Sauerkraut | 3 | 33,36 | 0,2 | 1,32 | 5,68 | 1,66 |
| Julepølse med rødkål | 4.5 | 115,55 | 7,77 | 5,54 | 5,1 | 3,52 |
| Snitter med skinkestek | 4.5 | 224,67 | 13,45 | 15,47 | 9,92 | 7,73 |
| Svinesteik med surkål og poteter | 2.7 | 105,48 | 5,8 | 7,12 | 5,71 | 3,89 |
| Fylt svinekam | 4 | 116,86 | 6,2 | 7,61 | 7,05 | 2,95 |
| Julesandwich | 4 | 160,58 | 8,34 | 4,51 | 15,48 | 3,2 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
| Nora Hjemmelaget surkål | 184 | 43,97 | 0,5 | 1 | 8,9 |
| Grønn og frisk super grønnkål | 150 | 35,85 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
| First Price rødkål 450 gr | 196 | 46,84 | 0,2 | 0,7 | 9,5 |
| Savoykål | 113 | 27 | 0,1 | 2 | 3 |
| Nykål - tidligkål | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
| Eldorado rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Coop Blomkålblanding 500gr | 169 | 40,39 | 0,2 | 2,5 | 5,3 |
| Eldorado brokkolitopper | 163 | 38,95 | 0,9 | 4,4 | 1,8 |
| Coop Xtra surkål | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Kimchi | 64,15 | 15,33 | 0,1 | 0,74 | 2,47 |
| Rosenkål, kokt | 193 | 46 | 0,5 | 4,4 | 3,8 |
| Brokkoli, uspesifisert, rå | 110 | 26 | 0 | 2,9 | 2,2 |
| Knutekål, rå | 98 | 23 | 0,1 | 1,7 | 3 |
| Rema 1000 Brokkoliblanding 500g | 118 | 28,2 | 0,5 | 1,8 | 3,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.