Savoykål

Kalorier og Næringsinnhold i Savoykål

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	113	kilojoule
Kcal	27	kalorier
Protein	2	gram
Karbo	3	gram
Sukker		gram
Kostfiber	3.1	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett		gram

Fakta om Savoykål.

Savoykål er en kålvariant oppdaget i Savoie-distriktet i Frankrike. Den er mørkegrønn i fargen med gul overgang i bladene. Kålen har store, krusete kålblader som vender utover og omkranser selve kålhodet. Hodet er fast og sprøtt, men noe mindre tettpakket enn hos hvitkål. Savoykål har en mild og fin kålsmak og mange anvendelsesmuligheter.

Bruksområde for Savoykål.

Savoykål er fin å bruke kuttet til råkost da den er mild i smak, sprø og dekorativ. Den kan også kuttes i kløfter og smørdampes eller brukes til kålruletter. Savoykål kan stort sett brukes til det samme som annen hvit kål samt at den er meget dekorativ.

Innlagt dato

11.08.2006

Oppdatert dato

07.03.2019

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2015

Fotograf

Olli_B

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

4619

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Savoykål som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Savoykål som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Wokgryte med marinert tofu	4	48,83	1,67	3,45	3,9	7,09
Heftige kålrulletter av økologisk kje	5	83,58	1,68	8,58	7,82	8,37
Spansk kikertsuppe	4.5	57,45	1,93	5,18	4,27	2,45
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop	4	114,02	9,22	5,61	1,69	8,66
Hysefilet i grønne blad	3.5	130,71	9,13	8,37	1,01	11,33
Indrefilet med Annapoteter og stuet savoykål	3	135,23	8,93	5,46	7,56	6,14
Kremet savoykål	3	137,87	11,77	3,67	3,42	7,4
Minestrone alla Genovese	2.5	58,94	1,92	2,53	6,94	2,9
Rådyrmedaljonger med fløtestuet savoykål	2	111,85	6,67	10,67	1,81	17,31
Grillet fjellørret	3	182,96	15,42	8,61	1,82	8,39
Kalkun- og lakseflette	3	156,49	5,95	14,89	10,36	11,68
Amagerkoteletter	3	108,01	6,07	6,62	6,06	3,98
Savoyruller	3	97,88	5,82	8,51	2,1	6,03
Kål med sopp og kylling	3	87,07	4,93	7,63	2,46	6,09
Wok med savoykål	3	146,21	7,77	5,14	13,05	5,43

Les mer om en av disse

Kålrot, kålrabi, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Søtpotet
Les mer om denne ingrediensen++

Rødkål, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Karella, Karela, bitteragurk
Les mer om denne ingrediensen++

Grønn og frisk rødbete mix
Les mer om denne ingrediensen++

Kassava
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Savoykål med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Chili, Serrano	134	32,02	0,44	1,74	3
Hjertesalat	69	16,49	0,3	1,2	1,2
Paprika, gul, rå	110	26	0,2	0,5	5
Løk, norsk, rå	135	32	0,1	1,1	5,7
Rødbete, norsk, rå	206	49	0,2	1,6	8,9
Pak choy (Stilkkål, bladkål)	54	12,9	0,2	1,5	1,18
Tamarillo	151	36,08	0,48	1,95	3,7
Gulbete	206	49	0,2	1,6	8,9
Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå	64	15	0,1	1,1	1,3
Reddik, norsk, rå	68	16	0,1	0,7	2,5
Sjalottløk, rå	100	24	0,2	1,5	3,3
Pastinakk, rå	272	65	0,6	1,7	11,2
Chili, New Mexican	187	44,69	0,2	2	7,7
Bifftomat	61	14	0,2	0	1
Mangold, sølvbete, rå	89	21	0,2	1,8	2,6

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.