Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 113 | kilojoule |
Kcal | 27 | kalorier |
Protein | 2 | gram |
Karbo | 3 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 3.1 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wokgryte med marinert tofu | 4 | 46,95 | 1,67 | 3,17 | 3,9 | 7,09 |
Heftige kålrulletter av økologisk kje | 5 | 83,87 | 1,69 | 8,6 | 7,82 | 8,37 |
Spansk kikertsuppe | 4.5 | 57,55 | 1,93 | 5,18 | 4,27 | 2,45 |
Wok med savoykål | 4.5 | 146,49 | 7,79 | 5,14 | 13,05 | 5,43 |
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop | 4 | 112,13 | 9,01 | 5,59 | 1,69 | 8,66 |
Hysefilet i grønne blad | 3.5 | 133,64 | 8,88 | 9,67 | 1,01 | 11,33 |
Indrefilet med Annapoteter og stuet savoykål | 3 | 134,24 | 8,76 | 5,51 | 7,56 | 6,14 |
Kremet savoykål | 3 | 136,58 | 11,62 | 3,68 | 3,42 | 7,4 |
Minestrone alla Genovese | 2.5 | 58,83 | 1,91 | 2,53 | 6,94 | 2,9 |
Rådyrmedaljonger med fløtestuet savoykål | 2 | 106,1 | 6 | 10,74 | 1,81 | 17,31 |
Grillet hellefisk i savoykål | 3 | 92,24 | 4,46 | 11,39 | 1,15 | 18,12 |
Potetmossoufflé med savoykål | 3 | 76,06 | 3,8 | 4,14 | 5,64 | 5,67 |
Grillet fjellørret | 3 | 182,77 | 15,37 | 8,65 | 1,82 | 8,39 |
Cæsarsalat med savoykål | 3 | 159,41 | 11,05 | 11,68 | 2,6 | 10,38 |
Vegetarisk påskerett | 3 | 80,86 | 4,77 | 2,17 | 6,21 | 6,34 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
Sikori rot | 303 | 72,41 | 0,2 | 1,4 | 17,5 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 19 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Cherrytomat, importert, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
Pastinakk, rå | 272 | 65 | 0,6 | 1,7 | 11,2 |
Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
Coop Romanosalat | 68 | 16,25 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Sylteløk, sølvløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
Yams, rå | 469 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
Reddik, norsk, rå | 69 | 16 | 0,1 | 0,7 | 2,5 |
Nykål - tidligkål | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.