Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 54 | kilojoule |
Kcal | 12.9 | kalorier |
Protein | 1.5 | gram |
Karbo | 1.2 | gram |
Sukker | 1.2 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt ris spesial | 4.6 | 144,69 | 6,65 | 7,97 | 12,32 | 5,46 |
Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,32 | 2,08 | 5,07 | 15,99 | 5,66 |
Skalldyrwok | 5 | 67,79 | 1,53 | 7,86 | 4,96 | 7,96 |
Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 142,7 | 1,18 | 4,1 | 28,21 | 6,22 |
Biffwok | 4.5 | 106,74 | 2,98 | 8,29 | 10,89 | 9,78 |
Nudelsuppe med kylling og pak choy | 4.5 | 82,24 | 1,3 | 6,03 | 11,29 | 3,5 |
Kinamatisang baboy med pak choy | 4.5 | 94,24 | 4,3 | 5,05 | 8,3 | 4,06 |
Asiasuppe med agurk og chili | 4 | 25,24 | 0,92 | 3,11 | 0,96 | 4,63 |
Wok med pak choy og biff | 4 | 129,26 | 3,4 | 7,03 | 17,22 | 10,11 |
Biff Creole | 4 | 44,15 | 1,15 | 6,23 | 1,79 | 9,99 |
Ginataang Mackerel | 3 | 189,32 | 14,56 | 7,54 | 6,75 | 7,74 |
Terrine på svineknoke med tysk potetsalat | 3 | 101,63 | 6,49 | 8,67 | 1,89 | 5,34 |
Vårruller med grønnsaksfyll | 2 | 169,98 | 10,29 | 4,04 | 12,86 | 7,64 |
Biffwok med sopp og red curry | 2 | 70,36 | 2,88 | 8,01 | 2,39 | 7,67 |
Wokstekt tofu og grønnsaker(A,AB,0) | 3 | 53,53 | 2,33 | 3,9 | 3,03 | 4,56 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Pastinakk, rå | 272 | 65 | 0,6 | 1,7 | 11,2 |
Cherrytomat, importert, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
Yams, rå | 469 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
Squash, zucchini, rå | 71 | 17 | 0,2 | 1,3 | 2,2 |
Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
Mizuna | 52 | 12,42 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
Neper, norsk, rå | 122 | 29 | 0,3 | 0,9 | 4,7 |
Hodekål, rå | 137 | 32 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Søtpotet, rå | 339 | 80 | 0 | 1,6 | 16,8 |
Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.