Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 153 | kilojoule |
Kcal | 36.6 | kalorier |
Protein | 1.9 | gram |
Karbo | 4.9 | gram |
Sukker | 4.9 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Feijoada, Brasils nasjonalrett | 4.2 | 120,19 | 5,85 | 8,27 | 7,66 | 6,92 |
Grønnkål med tomat, hvitløk og stekt torsk | 4.1 | 72,48 | 3,52 | 6,79 | 2,48 | 7,58 |
Grønnkålsuppe | 3.8 | 38,23 | 2,67 | 1,23 | 1,82 | 2,83 |
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse | 5 | 118,16 | 6,36 | 4,47 | 9,82 | 3,87 |
Pizza med kyllingkjøttdeig | 4.2 | 164,81 | 8,23 | 9,09 | 12,78 | 6,27 |
Fløtestuet grønnkål | 3.4 | 90,75 | 6,99 | 3,06 | 2,39 | 9,02 |
Stekt fisk med stuet grønnkål | 4.3 | 186,4 | 14,98 | 10,91 | 1,18 | 13,81 |
Smørdampet grønnkål med hasselnøtter | 4.5 | 153,31 | 13,29 | 4,08 | 2,38 | 9,08 |
Vegetargryte med kokosmelk | 4.5 | 165,15 | 8,13 | 6,85 | 14,36 | 5,16 |
Asiatisk coleslaw | 4.5 | 97,54 | 6,3 | 3,58 | 4,91 | 8,23 |
Ovnsbakt laks med grønnkål og saus | 4 | 136,38 | 8,72 | 7,2 | 6,56 | 8,8 |
Grønnkålkaker | 2.7 | 86,75 | 2,71 | 3,74 | 10,64 | 4,67 |
Grønnkålsalat | 3.5 | 61,55 | 0,27 | 1,41 | 12,1 | 4,29 |
Stekt julepølse med kålmiks | 3.5 | 140,85 | 9,99 | 4,31 | 7,66 | 4,23 |
Glaseret juleskinke med grønnlangkål | 3.5 | 193,68 | 11,88 | 18,58 | 2,52 | 15,41 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Grønnkål, fryst, rå | 112 | 27 | 0,6 | 2,1 | 0,2 |
Grimstad god gammeldags rødkål 450gr | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
Nora Hjemmelaget rødkål | 269 | 64,29 | 0,5 | 0,8 | 13,6 |
Findus Brokkoli & Blomkål | 100 | 23,9 | 0,3 | 2,5 | 2 |
Spisskål, rå | 106 | 25 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
Blomkål, kokt | 88 | 21 | 0,2 | 1,7 | 2,1 |
Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
First Price rosenkål | 182 | 43,49 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
First price surkål | 144 | 34,41 | 0,1 | 1 | 6,6 |
Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
Rema 1000 Brokkolitopper 450gr | 125 | 29,87 | 0,5 | 3,2 | 2,1 |
Rema 1000 prima surkål | 184 | 43,97 | 0,6 | 0,6 | 9,4 |
Eldorado brokkoliblanding | 111 | 26,52 | 0,2 | 1,9 | 4,2 |
Grønn og frisk super grønnkål | 150 | 35,85 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.