Brokkoli, med stilk, uspesifisert, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Brokkoli, med stilk, uspesifisert, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 123 | kilojoule |
| Kcal | 29 | kalorier |
| Protein | 3.2 | gram |
| Karbo | 2 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
3613
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brokkoli som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 142,77 | 8,57 | 7,61 | 8,26 | 3,9 |
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 197,54 | 8,72 | 14,89 | 14,24 | 8,94 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,32 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
| Biff | 4.9 | 88,88 | 2,7 | 9,99 | 5,54 | 9,76 |
| Brokkoli Pai | 3.8 | 157,23 | 8,99 | 7,72 | 10,84 | 3,73 |
| Pølseform med brokkoli | 5.3 | 113,97 | 5,95 | 6,62 | 7,88 | 4,14 |
| Brokkoligrateng med skinke | 4.4 | 88,89 | 4,65 | 7,36 | 3,65 | 4,81 |
| Brokkoligrateng med skinke | 4.4 | 88,89 | 4,65 | 7,36 | 3,65 | 4,81 |
| Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 51,73 | 2,39 | 2,63 | 4,38 | 2,16 |
| Raklett ( raclette) | 3.9 | 153,66 | 9,34 | 9,4 | 7,37 | 7,01 |
| Broccolisalat | 4.4 | 203,31 | 16,09 | 5,03 | 8,67 | 6,8 |
| Vegetar lasagne | 4 | 187,35 | 10,41 | 12,3 | 10,5 | 6,18 |
| Reinskav | 3.8 | 82,39 | 3,85 | 6,57 | 4,84 | 6,93 |
| Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,11 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
| Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 156,06 | 12 | 7,15 | 4,5 | 8,49 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brokkoli, med stilk, uspesifisert, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
| Squash, Zucchini, rå | 71 | 17 | 0,2 | 1,3 | 2,2 |
| Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
| Savoykål | 113 | 27 | 0,1 | 2 | 3 |
| First Price rødløk | 135 | 32,26 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Chili, New Mexican | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Reddik, norsk, rå | 68 | 16 | 0,1 | 0,7 | 2,5 |
| Chili, Hungarian wax | 121 | 28,91 | 0,41 | 0,8 | 6,68 |
| Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
| Vårløk | 98 | 23 | 0,2 | 1,8 | 2,3 |
| First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
| Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
| Hodekål, rå | 137 | 32 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
| Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.