
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 86 | kalorier |
| Protein | 4 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ytrefilet av elg med broccoligrateng | 4.5 | 89,82 | 3,56 | 7,39 | 6,82 | 8,57 |
| Kjøttpudding med brokkoligrateng | 2 | 158,54 | 8,46 | 8,19 | 12,11 | 5,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
| Rema 1000 prima surkål | 184 | 43,97 | 0,6 | 0,6 | 9,4 |
| Brokkoli, norsk, rå | 99 | 24 | 0 | 2,9 | 2 |
| Savoykål | 113 | 27 | 0,1 | 2 | 3 |
| Eldorado brokkoliblanding | 111 | 26,52 | 0,2 | 1,9 | 4,2 |
| Eldorado surkål | 197 | 47,08 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Brokkolini | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
| Pak choy (Stilkkål, bladkål) | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 1,18 |
| Grønnkål, fryst, rå | 112 | 27 | 0,6 | 2,1 | 0,2 |
| Hodekål, kokt | 104 | 25 | 0 | 1,1 | 4,1 |
| Rosenkål, norsk, rå | 221 | 53 | 0,6 | 5,1 | 4,4 |
| Rødkål, kokt | 90 | 21 | 0 | 1,2 | 3,1 |
| Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
| Spisskål, rå | 106 | 25 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
| Blomkål, kokt | 73 | 17 | 0 | 1,5 | 2,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.