Spisskål, rå
Annonse
Kalorier og Næringsinnhold i Spisskål, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 77 | kilojoule |
| Kcal | 18 | kalorier |
| Protein | 2.1 | gram |
| Karbo | 0.9 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 1.9 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Spisskål, rå.
Spisskål er en variant hvitkål som har mange av de samme egenskapene som tidligkål. Det latinske navnet er det samme som for hvitkål. Spisskål har en karakteristisk form som skyldes at bladene ikke bøyer seg så lett innover vekstpunktet. Konsistensen er sprø med løst knyttede, saftige blad. Smaken er mild og fin. Spisskål brukes som tidligkål og har de samme ernæringsmessige egenskaper som hvitkål. Holdbarheten er kortere enn vanlig hvitkål. Spisskål har noe import utenom norsk sesong.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Spisskål, rå.
Brukes som hodekål.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for frukt og grønnsakerLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,75
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
7609
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spisskål som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt kål med bacon | 3.3 | 63,76 | 4,7 | 2,51 | 1,97 | 7,05 |
| Lammefrikassè med høstgrønnsaker og dill | 4.5 | 73,37 | 4,19 | 5,58 | 2,63 | 6,64 |
| Sprøstekt Norsk laks på skinn med nypotet, nykål og rømmesaus | 4 | 150,97 | 12,37 | 6,69 | 2,87 | 8,94 |
| Spagetti med pepperskinke og spisskål | 4 | 96,77 | 1,75 | 5,89 | 13,02 | 6,84 |
| Spisskål med bacon | 3.5 | 90,64 | 7,46 | 3,78 | 1,43 | 7,22 |
| Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,64 | 2,08 | 5,36 | 2,05 | 8,54 |
| Sommerfrisk kålsuppe | 3.5 | 28,09 | 1,21 | 1,07 | 2,79 | 3,09 |
| Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar | 3 | 52,76 | 1,14 | 6,86 | 2,94 | 13,92 |
| Brasert spisskål | 3 | 39,99 | 1,41 | 1,77 | 1,11 | 9,81 |
| Spicy ramen med breiflabb | 3 | 77,93 | 0,71 | 4,62 | 12,76 | 6,55 |
| Hvitløksstekte kyllingbryst på grønnsaksseng | 3 | 79,34 | 4,09 | 5,38 | 4,41 | 7,28 |
| Grønnsakpudding | 3 | 46,33 | 1,57 | 3,11 | 4,16 | 4,37 |
| Spisskålsalat | 3 | 158,03 | 14,29 | 5,97 | 0,77 | 9,05 |
| Fiskepinner av laks med kålsalat | 3 | 180,57 | 10,43 | 10,14 | 10,45 | 11 |
| Porchetta med stekt eple og rosenkål | 3 | 226,52 | 19,74 | 8,58 | 2,9 | 6,86 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Spisskål, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå | 105 | 25 | 0,1 | 0,7 | 4,2 |
| Brokkoli, norsk, rå | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
| Chili, Hungarian wax | 121 | 28,91 | 0,41 | 0,8 | 6,68 |
| Kinakål, norsk, rå | 63 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,8 |
| Vårløk, rå | 98 | 23 | 0,2 | 1,8 | 2,3 |
| Sikorisalat, rå | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Blomkål, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
| Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
| Rosenkål, norsk, rå | 220 | 52 | 0,6 | 5,1 | 4,4 |
| Tamarillo | 151 | 36,08 | 0,48 | 1,95 | 3,7 |
| Bladsalat, norsk, rå | 44 | 10 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
| Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 18 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.