Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 77 | kilojoule |
Kcal | 18 | kalorier |
Protein | 2.1 | gram |
Karbo | 0.9 | gram |
Sukker | 0.8 | gram |
Kostfiber | 1.9 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt kål med bacon | 3.3 | 63,76 | 4,7 | 2,51 | 1,97 | 7,05 |
Lammefrikassè med høstgrønnsaker og dill | 4.5 | 73,37 | 4,19 | 5,58 | 2,63 | 6,64 |
Sprøstekt Norsk laks på skinn med nypotet, nykål og rømmesaus | 4 | 150,97 | 12,37 | 6,69 | 2,87 | 8,94 |
Spagetti med pepperskinke og spisskål | 4 | 96,77 | 1,75 | 5,89 | 13,02 | 6,84 |
Spisskål med bacon | 3.5 | 90,64 | 7,46 | 3,78 | 1,43 | 7,22 |
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,64 | 2,08 | 5,36 | 2,05 | 8,54 |
Sommerfrisk kålsuppe | 3.5 | 28,09 | 1,21 | 1,07 | 2,79 | 3,09 |
Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar | 3 | 52,76 | 1,14 | 6,86 | 2,94 | 13,92 |
Brasert spisskål | 3 | 39,99 | 1,41 | 1,77 | 1,11 | 9,81 |
Spicy ramen med breiflabb | 3 | 77,93 | 0,71 | 4,62 | 12,76 | 6,55 |
Hvitløksstekte kyllingbryst på grønnsaksseng | 3 | 79,34 | 4,09 | 5,38 | 4,41 | 7,28 |
Grønnsakpudding | 3 | 46,33 | 1,57 | 3,11 | 4,16 | 4,37 |
Fiskepinner av laks med kålsalat | 3 | 180,57 | 10,43 | 10,14 | 10,45 | 11 |
Spisskålsalat | 3 | 158,03 | 14,29 | 5,97 | 0,77 | 9,05 |
Porchetta med stekt eple og rosenkål | 3 | 226,52 | 19,74 | 8,58 | 2,9 | 6,86 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Romanosalat, rå | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
Babygulrot, importert, rå | 120 | 28 | 0,1 | 0,6 | 5 |
Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
Kinesisk hvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
Gul kepaløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Palmehjerte hermetiske | 117 | 27,96 | 0,62 | 2,52 | 4,62 |
Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.