Nykål - tidligkål
Kalorier og Næringsinnhold i Nykål - tidligkål
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 137 | kilojoule |
| Kcal | 33 | kalorier |
| Protein | 1.4 | gram |
| Karbo | 5.2 | gram |
| Sukker | 5.1 | gram |
| Kostfiber | 2.6 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Ernæring som vanlig hodekål
Fakta om Nykål - tidligkål.
Tidligkål kalles også for nykål eller sommerkål og har det samme latinske navnet som hvitkål. Tidligkål har den samme runde formen som hvitkål, men hodet er noe løsere og den har et mye lavere fiberinnhold. Tidligkål er en av de tidligste sortene på markedet om våren og er en meget attraktiv vare når den kommer.Bruksområde for Nykål - tidligkål.
Brukes som annen kål og er nydelig kokt, smørdampet og i wok. Rå nykål er også kjempegod finsnittet i salater. Skåret i båter kan den også grilles, f.eks. sammen med hakkede krydderurter.Innlagt dato
09.08.2014
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Fotograf
:Litt om bruk av bilder:
Frukt.noKarakter (Snitt)
5,22
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
5162
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Nykål som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt makrell med nykål og gulrot | 4 | 105,72 | 6,24 | 5,1 | 6,57 | 3,45 |
| Nøttestekt hyse med rødbeter og kål | 3 | 82,9 | 4,66 | 6,91 | 2,79 | 7,06 |
| Fish tacos med reker | 3 | 91,77 | 3,55 | 7,31 | 7,08 | 10,57 |
| Grillet ytrefilet med kål og BBQ saus | 3 | 106,92 | 3 | 8,82 | 10,58 | 9,45 |
| Ytrefilet av storfe med grillet kål og bbq-saus | 3 | 106,77 | 3,03 | 8,83 | 10,47 | 9,53 |
| Kremet nykålsalat med tagliatelle | 3 | 86,22 | 1,88 | 3,81 | 12,35 | 5,25 |
| Nykålsalat med quinoa og granateple | 3 | 76,82 | 0,98 | 2,84 | 12,53 | 6,35 |
| Grillet nykål med bacon | 3 | 148,32 | 12,34 | 4,66 | 3,72 | 6,48 |
| Sommerens vakreste nykålsalat | 3 | 179,07 | 15,23 | 1,41 | 8,16 | 5,33 |
| Nykål på grillen | 3 | 81,26 | 4,18 | 2,11 | 7,26 | 2,91 |
| Laksekarbonader på kålseng med bearnaisesaus | 3 | 172,18 | 13,8 | 8,44 | 3 | 10,44 |
| Sandwich med revet kylling | 3 | 134,02 | 4,12 | 11,4 | 12,08 | 6,68 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 117,86 | 6,72 | 7,46 | 6,24 | 7,73 |
| Grillet kveite i tortilla | 3 | 134,1 | 5,64 | 8,53 | 11,5 | 11,1 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Nykål - tidligkål med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Squash, Zucchini, rå | 71 | 17 | 0,2 | 1,3 | 2,2 |
| Bønner, grønne, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Rødbete, norsk, rå | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Brokkoli, med stilk, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
| Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
| Paprika, gul, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,5 | 5 |
| Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
| Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Blomkål, buketter, norsk, rå | 97 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
| Grønnkål, rå | 150 | 36 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
| Sikorisalat, rå | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Sellerirot, norsk, rå | 114 | 27 | 0,3 | 1,6 | 2,8 |
| Chili, grønn | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Rød kepaløk, rødløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.