Nykål - tidligkål
Kalorier og viktig næringsinnhold i Nykål - tidligkål
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 137 | kilojoule |
| Kcal | 33 | kalorier |
| Protein | 1.4 | gram |
| Karbo | 5.2 | gram |
| Sukker | 5.1 | gram |
| Kostfiber | 2.6 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Ernæring som vanlig hodekål
Annonse
Fakta om Nykål - tidligkål.
Tidligkål kalles også for nykål eller sommerkål og har det samme latinske navnet som hvitkål. Tidligkål har den samme runde formen som hvitkål, men hodet er noe løsere og den har et mye lavere fiberinnhold. Tidligkål er en av de tidligste sortene på markedet om våren og er en meget attraktiv vare når den kommer.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Nykål - tidligkål.
Brukes som annen kål og er nydelig kokt, smørdampet og i wok. Rå nykål er også kjempegod finsnittet i salater. Skåret i båter kan den også grilles, f.eks. sammen med hakkede krydderurter.Innlagt dato
09.08.2014
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker kålKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Frukt.noLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,35
poeng satt av
20
brukere.
Besøk
12139
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Nykål som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt makrell med nykål og gulrot | 3.7 | 98,09 | 5,45 | 5,04 | 6,57 | 3,45 |
| Grillet tørrfisk og sommerkål med friskt hvitløksmør | 3 | 306,7 | 17,04 | 35,69 | 2,28 | 18,16 |
| Gyoza-med-svinekjøtt | 3 | 137,68 | 5,88 | 5,87 | 14,54 | 4,55 |
| Nykål med varmrøkt laks | 3 | 160,28 | 10,1 | 12,05 | 4,61 | 12,81 |
| Burger med kålsalat og fylte jalapeños | 3 | 186,4 | 10,36 | 9,85 | 12,9 | 7,86 |
| Grillet teriyaki-makrell | 3 | 85,11 | 2,45 | 9,46 | 5,84 | 7 |
| Dampet nykål med ingefær og koriander | 3 | 38,45 | 1,87 | 0,98 | 3,55 | 2,1 |
| Stekt nykål | 3 | 126,62 | 10,38 | 2,33 | 4,75 | 3,68 |
| Foliebakt nykål og vårløk | 3 | 47,54 | 2,02 | 1,44 | 4,64 | 5,12 |
| Laksekarbonader på kålseng med bearnaisesaus | 3 | 175,89 | 14,17 | 8,39 | 3,15 | 10,44 |
| Fish tacos med reker | 3 | 91,85 | 3,55 | 7,32 | 7,08 | 10,57 |
| Ytrefilet av storfe med grillet kål og bbq-saus | 3 | 110,65 | 3,31 | 8,82 | 10,47 | 9,53 |
| Sandwich med revet kylling | 3 | 135 | 4,1 | 11,53 | 12,08 | 6,68 |
| Nøttestekt hyse med rødbeter og kål | 3 | 86,63 | 4,63 | 7,88 | 2,79 | 7,06 |
| Gjenbrukstaco med kimchi | 3 | 0 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Nykål - tidligkål med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop brokkoliblanding 500g | 123 | 29,39 | 0,2 | 2 | 3,4 |
| Pak choy (Stilkkål, bladkål) | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 1,18 |
| Brokkoli, kokt | 90 | 21 | 0 | 2,4 | 1,8 |
| Rosenkål, kokt | 193 | 46 | 0,5 | 4,4 | 3,8 |
| Eldorado brokkolitopper | 163 | 38,95 | 0,9 | 4,4 | 1,8 |
| Findus blomkål | 91 | 21,74 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
| Coop rosenkål | 220 | 52,58 | 0,6 | 5,1 | 4,4 |
| Rødkål, rå | 97 | 23 | 0 | 1,3 | 3,4 |
| Rødkål, kokt | 90 | 21 | 0 | 1,2 | 3,1 |
| Eldorado rosenkål | 212 | 50,66 | 0,6 | 5,1 | 4,3 |
| Brokkoli, fryst | 85 | 21 | 0,3 | 2,2 | 0,8 |
| Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
| Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
| Coop brokkoli og blomkålgrateng 750g | 553 | 132,16 | 7 | 2,8 | 15 |
| Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.