Bønner i wok 1





Bønner i wok 1 inneholder 113 Kalorier, 6 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Bønner i wok 1 har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønner i wok 1 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2sssmør
1stkfinhakket løk
350grrøket medister pølse
225grmaiskorn
2boks(er)voksbønner
3stkflådde tomater i terninger
1,5dlkremfløte
salt og pepper
2sshakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bønner i wok 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.34568.80Kcal
Protein3.4117.11gram
Karbohydrat5.5727.95gram
Kostfiber1.366.83gram
Fett8.3041.65gram
Mettet fett4.4322.23gram
Salt0.351.75gram
Pris på oppskriftenKr 5.41Kr 27.15Kroner
Hele oppskriften veier2 007 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smør i woken og surr løk og pølse i ca 7-8 minuttter. Tilsett mais og voksbønner. Surr 5 minutter til.
Rør i tomater og surr 1 minutt til.
Tilsett så fløten, salt og pepper.
Varm opp men ikke kok.
Dryss over persille før servering

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967023)
Kategori: Wok
Land: Amerika
Innlagt dato:2002-04-02
Oppdatert dato:2002-04-02
Lesere: 4093 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 217,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølse og tomat.Wok med pølse og tomat.
Denne retten har 104,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julepølsewok.Julepølsewok.
Denne retten har 148,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølser.Wok med pølser.
Denne retten har 132,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.
Denne retten har 129,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsewok med black bean saus.Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 200,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewok.Julewok.
Denne retten har 136,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpølsewok.Kyllingpølsewok.
Denne retten har 93,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.