Wok med kjøttpølse. creme fraiche. nudler og grønnsaker



Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Meny
Wok er perfekt hverdagsmiddag! Prøv wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker. Enkel og veldig god oppskrift.

Oppskriften inneholder 220 Kalorier, 14 g Karbo, 7 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sennep, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4porsjon(er)nudler
8stkkjøttpølser uten skinn
2ssrapsolje
400grgrønnsaker, ferske eller wokmix
1begercreme fraiche
2sssennep
1dashsalt og pepper




Næringsdeklarasjon for Wok med kjøttpølse. creme fraiche. nudler og grønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier219.621 259.08Kcal
Protein7.4542.71gram
Karbohydrat13.8779.52gram
Kostfiber1.206.88gram
Fett14.6684.05gram
Mettet fett6.1435.20gram
Salt1.247.13gram
Pris på oppskriftenKr 5.40Kr 30.96Kroner
Hele oppskriften veier2 293 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del kjøttpølsene i fire på langs og stek dem i olje sammen med grønnsaker til de får farge og blir gjennomvarme. Ha i nudlene og stek i 2 minutter.
Bland creme fraiche og sennep. Vend blandingen inn i woken like før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32820)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Innlagt dato:2017-01-07
Oppdatert dato:2017-01-07
Lesere: 1837 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Julepølsewok.Julepølsewok.
Denne retten har 148,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsewok med black bean saus.Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 200,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.
Denne retten har 129,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewok.Julewok.
Denne retten har 136,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpølsewok.Kyllingpølsewok.
Denne retten har 93,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 219,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølse og tomat.Wok med pølse og tomat.
Denne retten har 104,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølser.Wok med pølser.
Denne retten har 134,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.