Pølsewok med black bean saus

Fotograf: Knut Pettersen
Pølsewok med black bean saus inneholder 198 Kalorier, 22 g Karbo, 9 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Pølsewok med black bean saus har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pølsewok med black bean saus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4978 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Pølsewok med black bean saus!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 338	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	44,76 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Del pølsene i biter og stek dem hurtig i olje på god varme.
2. Skjær paprika i biter, løk i ringer og gulroten høvles med ostehøvel. Ta pølser ut av pannen, og fres grønnsakene raskt i olje.
3. Ha alt tilbake i pannen, og tilsett sausen. Vend blandingen forsiktig et par ganger, og server med nudler.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118969146)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-23
Oppdatert dato:2005-11-23

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Wok med pølse og tomat.
Denne retten har 96,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Julewok.
Denne retten har 130,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Wok med pølser.
Denne retten har 133,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 198,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.

Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 219,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kyllingpølsewok.
Denne retten har 93,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.

Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.
Denne retten har 129,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Julepølsewok.
Denne retten har 149,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Ca 350	gr	pølser, krydderpølse etter fritt valg
2	ss	olivenolje
1	stk	grønn paprika
1	stk	rød løk
1	stk	gulrot
0,5	boks(er)	sorte bønner
Ca 2,5	ss	Black Bean-saus
4	porsjon(er)	nudler

Pølsewok med black bean saus

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Pølsewok med black bean saus!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere