Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Julepølsewok




Julepølsewok oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Har du julepølse til overs fra jul? Den er ypperlig i en wok med evt andre grønnsaksrester. En grei måte å bli kvitt pølsa på, og så er det ofte mye smak i disse pølsene. Men selvfølgelig kan man bruke for eksempel vossakorv.
Vi hadde og litt igjen i en pose med pommes frites som vi hadde i stekepanna sammen med pølsene. Ellers kan du servere med ris.


Oppskriften inneholder 149 Kalorier, 6 g Karbo, 6 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
400grjulepølse i langsgående skiver
1ssmargarin
1dashsalt og pepper

Grønnsaker ol. Ta for eksempel:

2stkgulrøtter i skiver
1stang(stenger)stilkselleri i skiver
0,5stkløk i skiver
2feddhvitløk hakket
0,5stkrød paprika
100grbrokkolirester
1dashsalt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Julepølsewok!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier148.95646.37Kcal
Protein5.8325.30gram
Karbohydrat5.6824.65gram
Kostfiber1.285.55gram
Fett11.1548.39gram
Mettet fett4.7520.61gram
Salt1.124.84gram
Pris på oppskriftenKr 4.27Kr 18.53Kroner
Hele oppskriften veier868 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm litt smør i en wok. Stek først pølsene og evt pommes frites som vi hadde. La alt bli lett brunt og gjennomstekt. Settes til side.
Wok alle grønnsakene lett til de er lettstekte. Gulrot, løk, hvitløk først, så selleri, paprika og brokkoli. Krydre med salt og pepper.
Server grønnsakene og evt pommes frites med pølser over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 32810)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølsewok med black bean saus.Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 200,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julepølsewok.Julepølsewok.
Denne retten har 148,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpølsewok.Kyllingpølsewok.
Denne retten har 93,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 217,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølser.Wok med pølser.
Denne retten har 132,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.
Denne retten har 129,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølse og tomat.Wok med pølse og tomat.
Denne retten har 104,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewok.Julewok.
Denne retten har 133,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.