Fotograf:
Frukt.no
Eplewok inneholder
119 Kalorier,
15 g Karbo,
9 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Eplewok har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Eplewok er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4265 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Eplewok!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 119.15 | 438.23 | Kcal |
Protein | 9.43 | 34.68 | gram |
Karbohydrat | 15.29 | 56.24 | gram |
Kostfiber | 1.00 | 3.68 | gram |
Fett | 2.03 | 7.47 | gram |
Mettet fett | 0.32 | 1.18 | gram |
Salt | 0.36 | 1.31 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.23 | Kr 22.91 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 839 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 51,33 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Varm opp en wok med litt olje og wok kyllingbitene. Krydre med chili, salt og pepper.
2. Ta ut kjøttet fra woken og ha i litt mer olje. Wok resten av ingrediensene.
3. Vend i kyllingbitene og østerssaus. Server med ris.
Tips: Dryss gjerne granateplekjerner over ved servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 24784)
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-21
Oppdatert dato:2008-03-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift