Stekte. sprøe nudler





Stekte, sprøe nudler inneholder 320 Kalorier, 13 g Karbo, 5 g Protein og 27 g Fett pr 100 gr
Stekte, sprøe nudler har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekte, sprøe nudler er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grvermicelli nudler
5dlvegetabilsk olje
2feddhvitløk, hakket
1stkløk, hakket
200grfinhakket kyllingbrystfilet uten skinn eller magert svinekjøtt
125grhakkede, rå kjempereker uten skall
2sstomatpuré eller silte bokstomater
2ssfiskesaus
2sssitronsaft
2ssbrunt sukker
0,5bunt(er)purreløk i 2½ cm lange stykker
1stkrød chili i strimler


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekte. sprøe nudler!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier320.361 335.90Kcal
Protein5.3122.14gram
Karbohydrat13.3055.46gram
Kostfiber1.014.21gram
Fett27.10113.01gram
Mettet fett3.8416.01gram
Salt0.492.03gram
Pris på oppskriftenKr 5.23Kr 21.81Kroner
Hele oppskriften veier1 668 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg nudlene i en plastikpose og brekk dem i små stykker. Posen forhindrer nudlene i at hoppe ut over hele kjøkkenet.

Varm oljen opp i en wok eller stor sauterpanne. Tilsett nudlene, en håndfull av gangen, og stek dem, til de svulmer opp og blir sprøe. Det tar kun et minutts tid. Drypp av på fettsugende papir.

Hell oljen av pannen, men la 2 ss bli tilbake. Tilsett hvitløk, løk og kylling og stek kyllingkjøttet gyldenbrunt.
Vend reker, saus, sitronsaft og brun farin i retten og stek det 1 minutt, til rekene er ferdige. Tilsett nudlene og bland dem hurtigt med de andre ingredienser. Server retten øyeblikkelig drysset med purrre og chilistrimler.

NB. Kommer retten til å vente, blir nudlene bløte. Server den derfor øyeblikkelig

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21274)
Kategori: Wok
Land: Thailand
Innlagt dato:2006-01-02
Oppdatert dato:2006-01-02
Lesere: 6517 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis.
Denne retten har 232,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.
Denne retten har 142,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bihon Guisado.Bihon Guisado.
Denne retten har 63,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pancit canton.Pancit canton.
Denne retten har 97,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pad thai.Pad thai.
Denne retten har 170,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudler.Thai nudler.
Denne retten har 161,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.