Stekte, sprøe nudler inneholder
320 Kalorier,
13 g Karbo,
5 g Protein og
27 g Fett pr 100 gr
Stekte, sprøe nudler har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekte, sprøe nudler er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,4 poeng fra 5 lesere
Lesere:
7515 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stekte. sprøe nudler!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 320.34 | 1 335.82 | Kcal |
Protein | 5.31 | 22.14 | gram |
Karbohydrat | 13.30 | 55.46 | gram |
Kostfiber | 1.00 | 4.17 | gram |
Fett | 27.10 | 113.01 | gram |
Mettet fett | 3.84 | 16.01 | gram |
Salt | 0.49 | 2.03 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.23 | Kr 21.81 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 668 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 16,6 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg nudlene i en plastikpose og brekk dem i små stykker. Posen forhindrer nudlene i at hoppe ut over hele kjøkkenet.
Varm oljen opp i en wok eller stor sauterpanne. Tilsett nudlene, en håndfull av gangen, og stek dem, til de svulmer opp og blir sprøe. Det tar kun et minutts tid. Drypp av på fettsugende papir.
Hell oljen av pannen, men la 2 ss bli tilbake. Tilsett hvitløk, løk og kylling og stek kyllingkjøttet gyldenbrunt.
Vend reker, saus, sitronsaft og brun farin i retten og stek det 1 minutt, til rekene er ferdige. Tilsett nudlene og bland dem hurtigt med de andre ingredienser. Server retten øyeblikkelig drysset med purrre og chilistrimler.
NB. Kommer retten til å vente, blir nudlene bløte. Server den derfor øyeblikkelig
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 21274)
Kategori:
Wok
Land:
Thailand
Innlagt dato:2006-01-02
Oppdatert dato:2006-01-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift