1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ris i Wok

Ris i Wok inneholder 111 Kalorier, 15 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Ris i Wok har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ris i Wok er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4044 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	dl	jasminris
4,5	dl	vann
2	ss	solsikkeolje.
1	fedd	hvitløk, finhakket
1	stk stor	løk i små båter.
1	stk lite	rød paprika finstrimlet
2	stk	kylling bryst
1	ts	karri
1	ts	spisskummen
2	ss	soyasaus
		persille til pynt

Kok risen i usaltet vann i ca 15 minutter med lokk, og la den stå ved siden i 15 minutter etterpå.
Behold lokket på hele tiden.
Ta opp risen og avkjøl den i en smurt panne. Riv den i fra hverandre.
Rens og del opp grønnsakene.

Varm opp woken, og hell i solsikkeolje.
Tilsett hvitløk og løk. La den bli blank og tilsett paprika og kylling. Stek under omrøring til kyllingen er stekt. Tilsett ris og krydderene.
Bland forsiktig og la det bli gjennomvarmt.

Server med Mills ungarsk saus.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966699)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16