
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1568 | kilojoule |
| Kcal | 374.8 | kalorier |
| Protein | 17.8 | gram |
| Karbo | 33.7 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 10.5 | gram |
| Fett | 22.3 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 122,73 | 1,85 | 11,15 | 14,82 | 6,95 |
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 94,3 | 5,56 | 7,96 | 2,62 | 4,89 |
| Arabisk lammegryte | 5.1 | 173,75 | 11,69 | 14,25 | 2,76 | 8,69 |
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.4 | 167,33 | 7,21 | 6,85 | 16,55 | 3,41 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,52 | 3,78 | 5,24 | 19,08 | 4,37 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,52 | 3,78 | 5,24 | 19,08 | 4,37 |
| Samosa | 3.4 | 96,59 | 0,57 | 3,13 | 18,37 | 3,9 |
| Kylling og couscous Marrakesh | 5.1 | 104,09 | 1,77 | 9,79 | 10,82 | 6 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 70,94 | 1,2 | 2,95 | 10,34 | 3,47 |
| Bosniske cufte (Bosniske kjøttboller) | 4.8 | 191,82 | 13,3 | 11,99 | 5,88 | 6,64 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 102,94 | 1,9 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 124,16 | 6,04 | 12,87 | 1,94 | 11,97 |
| Grill kryddermiks | 5 | 285,77 | 11,11 | 10,67 | 24,38 | 24,46 |
| Chicken masala | 4.2 | 80,24 | 3,02 | 9,61 | 3,04 | 6,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa maria salvie 12 gr | 1323 | 316,19 | 12,8 | 10,6 | 20,4 |
| Santa maria spisskummen | 1785 | 426,61 | 22 | 18 | 34 |
| Toro krydderiet allehånde malt | 1100 | 262,9 | 8,69 | 6,09 | 72,12 |
| Helios rosmarin 18 g | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Muskatblomme | 2093 | 506 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Santa Maria Kardemomme, malt 18 gr | 1344 | 321,21 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Santa Maria Anisfrø | 1606 | 383,83 | 15,9 | 17,6 | 35,4 |
| Gurkemeie, malt | 1221 | 291 | 3,3 | 9,7 | 44,4 |
| Toro Krydderiet persille | 1604 | 383,35 | 1,8 | 41 | 37 |
| Urtekram paprika søt | 1308 | 315 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Urtekram kanel ekte ceylon 25 gr | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa Maria paprikapulver 200 gr | 1321 | 315,71 | 12,9 | 14,1 | 19,1 |
| Hvitløkspulver | 1463 | 346 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Einerbær | 1449 | 346,31 | 10 | 4,2 | 59 |
| Natto | 887 | 211,99 | 11 | 17,72 | 8,96 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.