
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1221 | kilojoule |
| Kcal | 291 | kalorier |
| Protein | 9.7 | gram |
| Karbo | 44.4 | gram |
| Sukker | 3.2 | gram |
| Kostfiber | 23 | gram |
| Fett | 3.3 | gram |
| Mettet fett | 1.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 94,3 | 5,56 | 7,96 | 2,62 | 4,89 |
| Arabisk lammegryte | 5.1 | 173,75 | 11,69 | 14,25 | 2,76 | 8,69 |
| Lammegryte Rogan Josh | 4.4 | 146,53 | 8,25 | 7,86 | 9,71 | 5,73 |
| Kylling kebab | 5.1 | 78,72 | 3,92 | 7,52 | 2,92 | 4,74 |
| Kyllingsuppe som i Provence | 4.3 | 43,04 | 0,84 | 5 | 3,48 | 1,92 |
| Chana Masala | 5.2 | 144,15 | 1,09 | 5,76 | 25,56 | 2,05 |
| Marokkanske kjøttboller | 4.7 | 87,5 | 0,8 | 7,14 | 12,16 | 5,92 |
| Spanske spyd på ris | 5.4 | 195,89 | 6,47 | 15,87 | 18,27 | 8,51 |
| Spanske spyd på ris | 5.4 | 195,89 | 6,47 | 15,87 | 18,27 | 8,51 |
| Kylling med karri | 3.7 | 86,29 | 3,17 | 10,51 | 3,2 | 4,94 |
| Helstekt kalkunbryst med grønnsakkompott | 4.2 | 77,61 | 1,45 | 8,81 | 6,06 | 6,37 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 117,14 | 8,96 | 6,2 | 2,44 | 4,79 |
| Luciakaker | 4.8 | 299,5 | 9,06 | 7,55 | 45,58 | 2,08 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,15 | 2,93 | 2,18 | 6,12 | 1,7 |
| Sheperds pie (Hyrde pai) | 3.7 | 89,05 | 3,49 | 6,24 | 7,32 | 5,36 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu Muskatblomme Malt Pose | 1987 | 474,89 | 32,4 | 6,7 | 50,5 |
| Hindu nellik hel pose | 1391 | 332,44 | 13 | 6 | 31,6 |
| Hindu stjerneanis malt pose | 1410 | 336,99 | 16 | 18 | 50 |
| Toro Krydderiet Anisfrø | 1409 | 336,75 | 15,9 | 17,6 | 35,42 |
| Muskat, malt | 2094 | 506 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Urtekram kanel malt 30 gr | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Hvitløkspulver | 1463 | 346 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Laurbærblad, tørket | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Toro Krydderiet Kanel hel | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa maria estragon | 1441 | 344,39 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Toro krydderiet Gressløk | 1206 | 288,23 | 6,3 | 30 | 18 |
| Santa maria Allehånde malt | 1457 | 348,22 | 8,7 | 6,1 | 50,5 |
| Santa maria kanel ceylon økologisk | 995 | 237,8 | 1,2 | 4 | 27 |
| Santa Maria kanel malt | 1005 | 240,19 | 1,2 | 4 | 27,5 |
| Santa maria timian 80gr | 1182 | 282,49 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.