Kylling med sprø chili og cashewnøtter inneholder
163 Kalorier,
6 g Karbo,
16 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Kylling med sprø chili og cashewnøtter har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Fisk, Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kylling med sprø chili og cashewnøtter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,8 poeng fra 4 lesere
Lesere:
12203 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kylling med sprø chili og cashewnøtter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 163.04 | 364.60 | Kcal |
Protein | 15.50 | 34.66 | gram |
Karbohydrat | 6.10 | 13.64 | gram |
Kostfiber | 0.79 | 1.77 | gram |
Fett | 8.34 | 18.65 | gram |
Mettet fett | 1.47 | 3.29 | gram |
Salt | 0.76 | 1.69 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.97 | Kr 24.53 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 895 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 14,96 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm 2 ss olje opp i en wok eller sauterpanne, tilsett chili og hvitløk og sauter det gyldent og sprøtt. Drypp av på fettsugende papir.
Hell den siste full skje olje på pannen og sauter kyllingekjøtt og løk, til kjøttet er gyldenbrunt og gjennomstekt.
Rør sauser, vann og brun farin i pannen og lynstek i 2 minutter.
Tilsett cashewnøttene og bland det hele godt.
Server retten med stekt chili og hvitløk på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 20840)
Kategori:
Wok
Land:
Thailand
Innlagt dato:2005-11-11
Oppdatert dato:2005-11-11
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift