Kvitsøykomle i fiskesuppe





Kvitsøykomle i fiskesuppe inneholder 104 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Kvitsøykomle i fiskesuppe har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kvitsøykomle i fiskesuppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
600grhysefilet
3dlmelk
1sshvetemel
1sspotetmel
1stkegg
1sssalt
hvit pepper
1tsingefær
1tsmuskatnøtt, reven
1dashsmør

Suppe:

1literfiskekraft
4sssmør
1dlhvetemel
3dlkremfløte
1stkgulrot
50grkålrot
50grsellerirot
0,5stkpurre
hakkket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kvitsøykomle i fiskesuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier104.48566.16Kcal
Protein5.8231.54gram
Karbohydrat3.4818.86gram
Kostfiber0.432.33gram
Fett7.3839.99gram
Mettet fett4.5724.76gram
Salt0.884.78gram
Pris på oppskriftenKr 5.07Kr 27.47Kroner
Hele oppskriften veier2 709 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del hysefileten i små biter og kjør sammen med de øvrige ingrediensene, unntatt smør, i kjøkkenmaskin og kjør det hele sammen til en fin, glatt masse.

Komlene formes som runde tennisballer. I hver komle dettes et lite stykke smør.

Komlene legges i kald fiskekraft og kokes opp. De skal så trekke i 10-15 minutter. Ta komlene ut av kraften og legg dem til side.

Fiskekraften jevnes med smør og mel. Tilsett kremfløten. Grønnsakene kuttes i fine strimler og legges i suppen. Komlene legges i til slutt.

Like før servering drysses hakket persille på. Til retten serveres kokte poteter, smeltet smør og flatbrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11873)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Norge
Fylke: Rogaland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Lesere: 16327 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskeboller med paprika.Fiskeboller med paprika.
Denne retten har 71,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkt kolje med tilbehør.Røkt kolje med tilbehør.
Denne retten har 67,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hyse med eple og sellerisaus.Hyse med eple og sellerisaus.
Denne retten har 74,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet hyse med tomater.Dampet hyse med tomater.
Denne retten har 58,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kreative fiskeboller.Kreative fiskeboller.
Denne retten har 77,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller.Fiskeboller.
Denne retten har 62,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.