Pangasius, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Pangasius, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 265 kilojoule
Kcal 63 kalorier
Protein 13.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 1.1 gram
Mettet fett 0.3 gram


Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,67 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
751
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6











Noen anbefalte oppskrifter som bruker pangasius som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Pangasius4.5122,747,313,780,44,55
Pangasius filet med sennep/kapers krem4162,9813,388,382,044,76
Pangasius med reker og bakte tomater355,140,587,674,414,54
Posjert pangasius og røkelaks servert med fennikel og hollandaise3109,537,479,340,554,53
Pangasius filet med kamskjell i fennikelsaus3148,729,9110,461,559,77





Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pangasius, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Torsk, oppdrett, rå358840,5200
Tunfisk, makrellstørje, rå4451051240
Lerøy Pankopanert filet av torsk755180,449,712,911,6
Sverdfisk506120,934,0119,80
Coop seifilet uten skinn 400gr29269,780,316,50
Hardanger Fjellaure69316610190
Sik, rå379890,620,90
Lofoten Laks, loin837200,0413,5180
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Lyr, rå279660,2160
Blåstål, rødnebb291680,316,50
Kveite hellefisk, uspesifisert, rå4741134,318,50
Regnbueørret498119,023,4620,480
Coop laksefilet 250g834199,3213200
Lofoten Sushilaks837200,0413,5180

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.