Sik, rå



Kalorier og Næringsinnhold i Sik, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 379 kilojoule
Kcal 89 kalorier
Protein 20.9 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 0.6 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Sik, rå.

Ferskvannsfisk som finnes på Østlandet, spredt i Agderfylkene og på Jæren,. Hvit fisk. Lang kropp med store skjell. Vanlig størrelse 0,2-0,3 kg.

Bruksområde for Sik, rå.

Siken er en ypperlig matfisk og egner seg godt til raking, røyking, graving eller fiskekaker. Rogna er fint råstoff for kaviar. Bruk sik i lakseoppskrifter.
Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,33 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
3492
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker sik som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ovnsbakt sik med spekeskinke4.5193,3113,9414,91,3214,41
Stekt sik i rømme4158,569,5816,91,1613,15
Stekte sikkaker4.7111,013,6518,261,2212,97
Hel sik stekt i panne4.7132,934,4518,614,3513,31
Fiskekaker av sik3.395,111,9116,812,6411,52
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5121,947,469,623,837,42
Sik med krydder378,690,5317,141,1313
Harr med krydder376,630,5116,411,3512,62
Fritert sikfilet3106,284,598,96,467,51
Røkt sik på grønn seng3104,074,5314,351,0311,72







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sik, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Røye, rå5361287,116,10
Blåstål, rødnebb291680,316,50
Lysing37689,861,3118,310
Smørfisk, escolar878,6621014183
Lerøy Fiskepinner av torsk821196,218,611,817,3
Gjørs38992,971,2219,140
Laks, oppdrett, rå filet93222416200
Ål, rå149736232,517,30
Isgalt34481018,10
Makrell, rå, vill (høst)121429325170
Tunfisk, makrellstørje, rå4451051240
Lerøy Ørretfilet med urter700167,39,918,90,7
First Price lutefisk torsk helside20548,990,311,40
Lofoten Laks, loin837200,0413,5180
Lyr, rå279660,2160

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.