Sik, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Sik, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 379 | kilojoule |
| Kcal | 89 | kalorier |
| Protein | 20.9 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Sik, rå.
Ferskvannsfisk som finnes på Østlandet, spredt i Agderfylkene og på Jæren,. Hvit fisk. Lang kropp med store skjell. Vanlig størrelse 0,2-0,3 kg.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Sik, rå.
Siken er en ypperlig matfisk og egner seg godt til raking, røyking, graving eller fiskekaker. Rogna er fint råstoff for kaviar. Bruk sik i lakseoppskrifter.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,33
poeng satt av
6
brukere.
Besøk
7477Spesielle egenskaper
Rødliste artNoen anbefalte oppskrifter som bruker sik som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt sik med spekeskinke | 4.5 | 193,23 | 13,94 | 14,87 | 1,32 | 14,41 |
| Stekte sikkaker | 4.2 | 110,66 | 3,6 | 18,26 | 1,22 | 12,97 |
| Stekt sik i rømme | 4 | 158,58 | 9,58 | 16,9 | 1,16 | 13,15 |
| Hel sik stekt i panne | 3.8 | 129,37 | 4,05 | 18,62 | 4,35 | 13,31 |
| Fiskekaker av sik | 3.3 | 95,08 | 1,9 | 16,8 | 2,64 | 11,52 |
| Kokt salt sik med gulrotstuing | 4.5 | 120,79 | 7,39 | 9,52 | 3,83 | 7,42 |
| Fritert sikfilet | 3 | 106,9 | 4,57 | 8,91 | 6,46 | 7,51 |
| Harr med krydder | 3 | 76,87 | 0,49 | 16,37 | 1,35 | 12,62 |
| Røkt sik på grønn seng | 3 | 104,15 | 4,47 | 14,35 | 1,03 | 11,72 |
| Sik med krydder | 3 | 78,83 | 0,51 | 17,1 | 1,13 | 13 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Sik, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Ål, rå | 1496 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.