1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Røkt sik på grønn seng

Røkt sik på grønn seng inneholder 104 Kalorier, 1 g Karbo, 14 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Røkt sik på grønn seng har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkt sik på grønn seng er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4958 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

800	gr	varmrøkt sik 2 stk á ca 400 g
Ca 1,5	stk	purre
1	bunt(er)	persille
4	ss	smør eller margarin
1	krm	pepper

Vask purren og skjær den i strimler. Hakk persillen. Ha purre og persille i en smurt ildfast form.

Del fisken i fileter og trekk av skinnet. Legg filetene, litt over hverandre, på det grønne underlaget. Legg smøret på i små klatter og mal litt pepper over.

Dekk formen med aluminiumsfolie og stek retten midt i stekeovnen ved 200 C i ca 20 minutter.

Rømme smakt til med sitronsaft eller litt most normannaost smaker godt til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11826)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06