Ovnsdampet lange med urter inneholder
89 Kalorier,
2 g Karbo,
8 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Ovnsdampet lange med urter har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ovnsdampet lange med urter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ovnsdampet lange med urter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 89.46 | 465.19 | Kcal |
Protein | 7.50 | 39.00 | gram |
Karbohydrat | 1.78 | 9.26 | gram |
Kostfiber | 0.71 | 3.69 | gram |
Fett | 4.95 | 25.74 | gram |
Mettet fett | 2.98 | 15.50 | gram |
Alkohol | 0.91 % | | | |
Salt | 0.09 | 0.46 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.03 | Kr 46.96 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 080 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 7,95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Gulerøtter, fennikel. squash og purre sauteres - has i en skypanne.
Tilsett hvitvin. Legg filetene ovenpå. Krydder med salt og pepper, dekk med folie og sett i en varm ovn.
Ved 180 C skal retten ha ca. 30 minutter.
Væsken helles i en gryte med creme fraiche, kokes ned og smakes til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 21557)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-02-22
Oppdatert dato:2006-02-22
Lesere:
3610 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift