1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ovnsbakt sjøkreps

Fotograf: Norges sjømatråd
Ovnsbakt sjøkreps inneholder 312 Kalorier, 2 g Karbo, 4 g Protein og 30 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakt sjøkreps har beregnet å ha følgende allergener Egg, Sennep, Skalldyr, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt sjøkreps er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	kg	fersk kreps
		Marinade:
2	ss	majones
2	ts	sennep
0,5	ts	salt
2	fedd	hvitløk, presset
1	dl	soyaolje
1	dl	hvitvin
1	krm	timian
6	stk	malte hvite pepperkorn
2	ss	dill, frisk
		Tilbehør:
		Blandet salat av hjertesalat, ruccola og radiccho

Del krepsen på langs og ta ut magesekk og tarm.
Knekk klørne og legg krepsen i en langpanne.
Bland sammen ingrediensene til marinaden og kjør den jevn i en foodprosessor.
Fordel marinaden over krepsen og la den marinere i kjøleskap minst 1 time.
Grilles i ovn ved 250 grader i ca 10 minutter.
Server med toast og blandet salat.

1 2 3 4 5 6

Oppskriften har fått 4,9 poeng fra 9 lesere
Lesere: 15306 totalt.

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23582)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-14
Oppdatert dato:2007-04-14