1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Tunfisk burgere

Tunfisk burgere



Tunfisk burgere oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Uvanlige råvarer til burgere, men faktisk virkelig god kombinasjon. Selvfølgelig om en er glad i tunfisk smaken.

Oppskriften inneholder 102 Kalorier, 1 g Karbo, 15 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisk burgere er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5,2 poeng fra 10 lesere
Lesere: 20981 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
240grhermetisk tunfisk avrent
1,2dlfinhakket løk
0,6dlfinhakket rød paprika
1stkegg lett pisket
0,6dlfinhakket selleristang
1tsfinhakket frisk dill
3tssitron saft
1ssolivenolje




Kalorier og næringsinnhold i Tunfisk burgere med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier102.17461.24115.31Kcal
Protein14.7366.5016.62gram
Karbohydrat1.346.051.51gram
Kostfiber0.632.840.71gram
Fett4.0718.374.59gram
Mettet fett0.793.570.89gram
Salt0.562.540.63gram
Pris på oppskriftenKr 3.99Kr 18.01Kr 4.50.-
Hele oppskriften veier451 totalt451 pr porsj113 pr stk gram
Energiprosent fra karbo5,24 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 burgere

Mos alle ingredienser sammen i en bolle. Form blandingen til 4 burgere. Kjøl dem evt ned før grilling. Varm oljen i en stekepanne og stek dem pent brune på begge sider. Grei avveksling fra vanlige hamburgere. Kan og grilles

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14915)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-02-08
Oppdatert dato:2014-02-08


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Limemarineret tunfisk.Limemarineret tunfisk.
Denne retten har 102,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle tunfisk burgere.Enkle tunfisk burgere.
Denne retten har 196,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk med salat nicoise.Tunfisk med salat nicoise.
Denne retten har 85,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk burgere.Tunfisk burgere.
Denne retten har 102,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scrambled omelett med tuna.Scrambled omelett med tuna.
Denne retten har 156,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.