1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Enkle tunfisk burgere

Fotograf: Knut Pettersen
Hermetisk tunfisk er ikke det man forbinder med burgere, men denne kombinasjonen er ikke så gal. I vår versjon la vi en osteskive på, men det er ikke nødvendig

Oppskriften inneholder 195 Kalorier, 21 g Karbo, 10 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkle tunfisk burgere er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3290 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	boks(er)	tunfisk i vann, avsilt
1	stk	egg
60	gr	knuste krydrede brødsmuler
55	gr	hakket løk
30	gr	hakket selleri
35	gr	hakket rød paprika
2	ss	majones
2	ss	Chilisaus
0,5	ts	tørket dill
0,25	ts	salt
0,8	ts	malt sort pepper
1	dash	worcestershire-saus
4	stk	hamburger brød
1	stk	tomat i skiver
4	blad(er)	salatblad
4	skive(r)	cheddar

Bland tunfisk, egg, brødsmuler, løk, selleri, rød paprika, majones, chilisaus, dill, salt, pepper og Worcestershire saus. Bland godt. Kjøl ned deigen litt i kjøleskapet, slik at den blir litt fastere. Form til fire burgere.
Ha litt olje i en stekepanne og stek burgerene forsiktig 3-4 minutter på hver side. Vær forsiktig når du snur dem, da de er litt løse.
Server på hamburgerbrød med salat og tomat + evt annet pynt. Vi brukte agurk.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 31946)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2015-03-14
Oppdatert dato:2015-03-14