
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 247 | kilojoule |
| Kcal | 59 | kalorier |
| Protein | 4.1 | gram |
| Karbo | 8.2 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Grønnkålsuppe | 3.8 | 38,23 | 2,67 | 1,23 | 1,82 | 2,83 |
| Kremet fiskesuppe 2 | 4.4 | 95,41 | 6,94 | 4,47 | 2,03 | 5,86 |
| Grillet hummer med urtesmør | 4.2 | 171,28 | 12,92 | 13,23 | 0,49 | 23,53 |
| Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold | 4 | 97,74 | 5,76 | 8,48 | 2,54 | 6,79 |
| Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter | 4 | 250,04 | 22,66 | 9,57 | 1,74 | 12,26 |
| Helgrillet entrecôte | 4.3 | 135,48 | 8,09 | 13,31 | 1,11 | 15,47 |
| Bearnaisesaus 2 | 4.5 | 399,29 | 41,41 | 2,36 | 0,99 | 7,57 |
| Helstekt reinsdyrfilet | 3 | 161,71 | 11,4 | 5,11 | 7,23 | 11,39 |
| Artisjokker | 4.5 | 218,31 | 21,75 | 2,3 | 1,53 | 13,75 |
| Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,74 | 22 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
| Urtebakt torskerygg | 4 | 95,12 | 4,95 | 8,61 | 2,73 | 9,63 |
| Marinert rapphøne | 4 | 122,41 | 6,41 | 14,68 | 1,18 | 12,79 |
| Stekt kveite med sort trøffel | 4 | 130,61 | 10,45 | 8,45 | 0,48 | 19,57 |
| Kremet suppe med østerssopp og spansk kjørvel | 2.3 | 62,66 | 4,98 | 0,92 | 1,55 | 4,14 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Santa Maria Kapers | 140 | 33,46 | 1,3 | 2,8 | 0,6 |
| Hindu korianderblad premium glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Hindu gressløk boks | 1301 | 310,93 | 3,5 | 21,2 | 64,3 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Brønnkarse, rå | 48 | 12 | 0,1 | 1,9 | 0 |
| Hindu koriander pure tube | 1101 | 263,13 | 17,3 | 1,6 | 22,8 |
| Sar | 1138 | 271,98 | 5,91 | 6,73 | 22,3 |
| Bukkehornkløver | 1351 | 322,88 | 6,41 | 23 | 33,75 |
| Hindu koriander blad glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Blue Dragon sitrongress | 414 | 98,94 | 0,5 | 0,5 | 25,3 |
| Merian frisk | 263,59 | 63 | 2,1 | 2,1 | 8,75 |
| Basilikum, tørket | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Koriander, tørket | 1338 | 318 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.