
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 263.6 | kilojoule |
| Kcal | 63 | kalorier |
| Protein | 2.1 | gram |
| Karbo | 8.8 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 2.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,49 | 2,38 | 7,73 | 4,74 | 3,04 |
| Spenstige lammeskanker | 4.3 | 109,15 | 5,62 | 11,47 | 2 | 8,98 |
| Kjøttdeigpai | 5.1 | 183,96 | 13,48 | 7,03 | 7,96 | 5,52 |
| Braissert og langkokte lammeskanker - med rotselleripure | 4.8 | 106,39 | 5,63 | 9,01 | 3,84 | 7,43 |
| Ungarsk gulasj | 4.3 | 75,63 | 2,83 | 7,41 | 3,92 | 6,32 |
| Vegetariske biffer | 4 | 92,76 | 2,04 | 5,01 | 11,81 | 3,09 |
| Deilig blomkålsuppe | 4.4 | 22,1 | 1,3 | 0,82 | 1,36 | 2,48 |
| Kraftig elggryte | 5.2 | 71,36 | 1,18 | 8,17 | 6,3 | 9,68 |
| Julens leverpostei | 5.2 | 160,31 | 10,15 | 12,53 | 4,33 | 5,62 |
| Lammestek på potetseng | 4.8 | 99,55 | 3,31 | 11,4 | 5,62 | 8,82 |
| Stekt gås fra Rogaland | 4.8 | 127,53 | 5,71 | 18,16 | 0,6 | 14,67 |
| Svart bjørn gryte | 4.5 | 103,9 | 3,82 | 7,62 | 6,95 | 11,25 |
| Festfin elgstek | 3.4 | 97,51 | 2,17 | 17,07 | 0,74 | 21,86 |
| Helstekt reinsdyrstek på potetseng | 4 | 81,97 | 1,57 | 10,52 | 5,85 | 10,31 |
| Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold | 4 | 100,41 | 5,99 | 8,67 | 2,54 | 6,79 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Basilikum, tørket | 1012 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Kaffirlime blad, limeblad | 292,88 | 70 | 1 | 9 | 7 |
| Hindu dill pose | 1059 | 253,1 | 4,4 | 19,9 | 55,8 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Timian, rå | 445 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Lotusrot, rå | 274 | 65 | 0,1 | 2,6 | 11 |
| Rosmarin, tørket | 1775 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Hindu gressløk boks | 1301 | 310,93 | 3,5 | 21,2 | 64,3 |
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Bukkehornkløver | 1351 | 322,88 | 6,41 | 23 | 33,75 |
| Brødkrydder | 1113 | 266 | 5,6 | 20,1 | 53,8 |
| Santa maria Rosmarin | 1352 | 323,12 | 15,2 | 4,9 | 21,5 |
| Mynte, tørket | 1177 | 282 | 6 | 19,9 | 22,2 |
| Korianderfrø | 1425 | 346 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.