
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 292.9 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokoslaksa | 5.2 | 114,41 | 9,11 | 6,23 | 1,44 | 6,14 |
| Thailandsk kyllingsuppe med kokosmelk(Tom Kha Gai | 3 | 110,31 | 7,31 | 9,98 | 0,84 | 6,57 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Thai-kylling med grønn karripasta | 4.2 | 137,35 | 8,97 | 10,58 | 2,62 | 12,66 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Chiang Mei nudelsuppe | 3.5 | 114,31 | 6,63 | 8,9 | 4,34 | 6,19 |
| Laks i red curry og kokosmelk | 4.7 | 177,52 | 14,52 | 9,92 | 1,43 | 10,99 |
| Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,11 | 6,43 | 12,47 | 2,35 | 9,21 |
| Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe) | 3.3 | 31,81 | 0,39 | 6,61 | 0,34 | 4,25 |
| Tom Kha kai 2 | 4.5 | 35,46 | 0,64 | 5,53 | 1,81 | 5,29 |
| Tom yam med kinakål | 4.5 | 76,66 | 4,16 | 6,24 | 3,12 | 9,16 |
| Linsesuppe med kokos og koriander | 4.5 | 69,71 | 5,07 | 1,57 | 3,72 | 3,4 |
| Wok med økologisk kjekjøtt | 4.5 | 127,9 | 3,2 | 10,46 | 13,78 | 8,22 |
| Sursøt suppe med scampi | 4 | 33,16 | 0,38 | 6,34 | 0,96 | 5,27 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfalfaspirer, rå | 112 | 27 | 0,7 | 4 | 0,3 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Santa maria oregano 30 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Estragon, frisk | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Kapers, hermetisk | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Urtekram oregano | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Estragon, tørket | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Santa maria oregano økologisk | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Santa Maria Lemongrass | 347 | 82,93 | 1,1 | 0,7 | 16,2 |
| Sitronmelisse | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Dill, tørket | 1304 | 309 | 3,8 | 19,9 | 42,2 |
| Merian, tørket | 1143 | 276 | 7 | 12,7 | 20,3 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.