1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Stekt ris med crabstick

Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En enkel og grei rett som er en variasjon av Thai fried rice som vi bruker mye av. Det er ofte rester av ris i kjøleskapet, og her brukte vi til variasjon crabsticks også. Ikke så gærn't.

Oppskriften inneholder 120 Kalorier, 14 g Karbo, 9 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt ris med crabstick er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,2 poeng fra 5 lesere
Lesere: 10897 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

5	dl	kokt ris
1	stk	stekt kyllingfilet i biter, evt rester av kylling
1	ss	matolje
2	fedd	hvitløk hakket
1	stk	vårløk hakket
2	stk	små gulrøtter i biter
0,5	stk	rød paprika i biter
0,5	boks(er)	med maiskorn
1	håndfull(er)	frosne grønne erter
4	stk	crabsticks i strimler
1	ts	sukker
1	dash	pepper
1	ss	lys soyasaus
1	ss	mørk soyasaus
		Pynt
1	stk	vårløk hakket
2	stk	crabstick
2	båt(er)	lime

varm oljen i panna og stek hvitløken lett brun. Ha i alle grønnsakene og stek videre. Ha så i kylling, ris og crabstick. Rør rundt og ha så i soyasausene, sukker og pepper. La surre litt før det legges opp på tallerken. Pynt med vårløk, crabstick og evt sprinkle over litt limejuice. Server.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32129)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Thailand
Innlagt dato:2015-09-13
Oppdatert dato:2015-09-13