Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 531 | kilojoule |
Kcal | 125 | kalorier |
Protein | 13.6 | gram |
Karbo | 13.9 | gram |
Sukker | 3.5 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.6 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Egg- og skalldyrskabaret 2 | 4.2 | 84,26 | 2,88 | 10,74 | 3,61 | 8,61 |
Stekt ris med crabstick | 4.2 | 120,26 | 2,72 | 8,78 | 14,26 | 4,38 |
Stekt ris med crabstick | 4.2 | 120,26 | 2,72 | 8,78 | 14,26 | 4,38 |
Brians Fiske-brød. | 5 | 139,84 | 2,02 | 9,07 | 20,64 | 3,75 |
California inside-out maki | 4.3 | 175,87 | 7,39 | 9,35 | 17,33 | 10,2 |
Smörgåstårta med egg- og skalldyrsalat | 4 | 226,69 | 9,75 | 8,52 | 25,24 | 6,5 |
Crabsticksalat | 3.7 | 102,83 | 6,99 | 4,44 | 4,88 | 6,23 |
Enkel crabsticksalat | 3 | 86,24 | 3,42 | 9,41 | 3,86 | 10,62 |
Enkel og rask crabsticksalat | 4.5 | 267,46 | 23,94 | 6,66 | 6,15 | 5,94 |
Egg- og skalldyrskabaret | 4.5 | 82,83 | 2,87 | 10,38 | 3,58 | 5,36 |
Ørretpaté | 4 | 178,02 | 12,92 | 12,3 | 3 | 9,84 |
Salatanretning med kylling | 3.5 | 259,26 | 21,12 | 12,23 | 4,85 | 6,07 |
Maki sushi med agurk og CrabSticks | 1.7 | 84,58 | 0,52 | 4,75 | 15,06 | 2,96 |
Treningssalat m/ CrabSticks | 2 | 62,27 | 0,83 | 6,23 | 6,99 | 4,52 |
Laksepaté 3 | 3 | 162,18 | 11,92 | 10,09 | 3,43 | 9,58 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1311 | 316 | 25,6 | 18,1 | 3,2 |
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 865 | 207 | 12,6 | 20,1 | 3,2 |
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 495 | 117 | 3,1 | 22,4 | 0 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 932 | 223 | 13,6 | 9,6 | 15,2 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 888 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 643 | 154 | 8,9 | 10,8 | 7,4 |
Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 982 | 235 | 13,7 | 15,2 | 12,1 |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1070 | 257 | 17,7 | 21,1 | 3,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.