Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 714 | kilojoule |
Kcal | 171 | kalorier |
Protein | 17.7 | gram |
Karbo | 3.1 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 9.7 | gram |
Mettet fett | 2.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt kveite | 3.2 | 99,61 | 3,33 | 9,94 | 7,01 | 11,9 |
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.7 | 150,72 | 10,56 | 7,38 | 6,01 | 10,12 |
Dampet/kokt kveite | 4.8 | 123,71 | 6,09 | 16,97 | 0,19 | 20,89 |
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus | 5 | 129,56 | 8,28 | 10,67 | 1,6 | 14,65 |
Stekt kveite 3 | 4.2 | 173,78 | 12,98 | 13,57 | 0,67 | 17,56 |
Kveite i appelsinsaus | 4.1 | 101,55 | 5,67 | 9,66 | 2,7 | 12,48 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
Helstekt småkveite | 4.2 | 130,94 | 7,32 | 16,1 | 0,14 | 19,92 |
Stekt Norsk Kveite | 4.2 | 232,44 | 18,8 | 14,28 | 1,46 | 17,24 |
Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil | 4.6 | 176,07 | 14,75 | 5,11 | 5,17 | 8,01 |
Kjetil´s beste stekte hellefisk | 3.5 | 81,71 | 4,43 | 7,79 | 1,82 | 10,56 |
Ovnsbakt Norsk Kveite med fransk tilbehør | 3.5 | 196,88 | 17,52 | 5,39 | 3,74 | 8,51 |
Kongekrabbe & Gudekveite med persille | 4.2 | 141,28 | 8,4 | 15,18 | 0,17 | 23,02 |
Kveite med grønnsaker | 4 | 93,6 | 5,46 | 8,74 | 1,47 | 12,41 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 820 | 196 | 11 | 15,1 | 8,8 |
Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 644 | 153 | 5,9 | 21,9 | 3,1 |
Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 792 | 190 | 13,2 | 17,8 | 0 |
Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
Lutefisk, kokt | 231 | 55 | 0,9 | 11,7 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett | 662 | 157 | 3,5 | 17,2 | 13,3 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 884 | 212 | 14,2 | 10,7 | 10,2 |
Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.