Breiflabb, filet, kokt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Breiflabb, filet, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 341 | kilojoule |
| Kcal | 80 | kalorier |
| Protein | 19.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Breiflabb, filet, kokt.
Lever på bunnen. Er saltvannsfisk. Kan bli store og hos breiflabben utgjør det store hodet omlag halvparten av totallengden. Breiflabb er en meget god matfisk med fast hvitt og velsmakende kjøtt. Er en rovfisk. Tas gjerne med trål. Selges gjerne uten hodet.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Breiflabb, filet, kokt.
Breiflabb kan stekes, kokes, grilles eller brukes i ulike retter. Kan virke litt tørr, så det passer med saus til.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
9607
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Breiflabb som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Breiflabb med rømme | 4.2 | 98,93 | 5,99 | 10,04 | 1,08 | 16,35 |
| Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus | 5.5 | 102,11 | 5,79 | 7,05 | 5,14 | 12,58 |
| Grillet breiflabb med pestomarinade | 5.2 | 56,62 | 1,94 | 8,05 | 1,39 | 14,43 |
| Marinert breiflabb | 5 | 96,53 | 6,11 | 9,09 | 1,03 | 16,33 |
| Breiflabb i kokos-karrisaus | 4.5 | 111,12 | 7,56 | 7,39 | 2,71 | 13,45 |
| Spansk fiskegryte Zarzuela | 3.5 | 99,33 | 6,73 | 7,94 | 1,34 | 11,5 |
| Fiskesuppe på rekekraft | 4.3 | 69,59 | 5,41 | 2,91 | 1,88 | 4,39 |
| Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 104,68 | 6,24 | 9,14 | 2,24 | 16,69 |
| Fiskekarri | 4.5 | 70,31 | 3,59 | 6,25 | 2,48 | 12,32 |
| Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk | 4.5 | 93,89 | 4,33 | 7,89 | 5,49 | 10,91 |
| Sprøstekt breiflabb med mandarinsaus | 3 | 76,38 | 1,92 | 9,24 | 5,19 | 14,54 |
| Dampet fisk i bananblader | 4.5 | 143,86 | 4,86 | 7,29 | 17,49 | 28,31 |
| Skinkeinnbakt breiflabbfilet | 4.5 | 89,35 | 3,43 | 8,6 | 5,09 | 12,32 |
| Stekt breiflabb med soltørka tomater og blomkålkrem | 3 | 113,34 | 7,02 | 6,15 | 5,83 | 9,79 |
| Enkel jambalaya med breiflabb og reker | 4 | 71,99 | 1,75 | 6,41 | 7,16 | 9,78 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Breiflabb, filet, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop Xtra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
| Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 644 | 153 | 5,9 | 21,9 | 3,1 |
| First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 658 | 157 | 5,8 | 22,9 | 3,1 |
| Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1260 | 301 | 15,6 | 10,8 | 28,8 |
| Krabbepinner, crabsticks, fryst | 531 | 125 | 1,6 | 13,6 | 13,9 |
| Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1286 | 310 | 24,7 | 18,5 | 3,2 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 969 | 232 | 13,4 | 15,4 | 11,4 |
| Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
| Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 620 | 148 | 8,8 | 13 | 4,2 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 997 | 240 | 17,3 | 10,5 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.