Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 654 | kilojoule |
Kcal | 157 | kalorier |
Protein | 17.6 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 9.6 | gram |
Mettet fett | 2.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Laksemousse | 4.7 | 218,89 | 17,79 | 12,82 | 1,72 | 12,54 |
Kokt kald laks | 4.7 | 160,44 | 11,34 | 9,1 | 5,1 | 6,5 |
Laks i fløte | 4.7 | 273,14 | 24,06 | 13,06 | 1,09 | 8,89 |
Enkel laksemiddag | 4.6 | 103,65 | 4,21 | 6,15 | 9,61 | 3,95 |
Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 213,35 | 16,53 | 14,95 | 1,07 | 9,38 |
Foliebakt laks på en seng av fennikel | 3.3 | 165,59 | 12,01 | 12,52 | 1,51 | 7,91 |
Sushi rull | 3.3 | 110,99 | 2,95 | 4,76 | 16,14 | 5,12 |
Mousse fra havet | 3.4 | 216,58 | 17,78 | 12,45 | 1,64 | 12,71 |
Helstekt laks i sur-søt saus | 3.1 | 161,62 | 7,52 | 9,93 | 13,36 | 6 |
Laksegryte | 4.4 | 110,38 | 7,46 | 8,23 | 1,97 | 5,55 |
Laksemousse fra Trøndelag | 4.8 | 187,98 | 16,42 | 9,25 | 0,8 | 7,51 |
Bjørgens Laksegryte | 4.2 | 84,5 | 5,12 | 6,01 | 3,09 | 4,04 |
Laksegrateng | 3.4 | 135,56 | 9,59 | 7,8 | 3,69 | 5,48 |
Helkokt laks | 3.2 | 175,53 | 11,09 | 13,81 | 4,77 | 7,82 |
Laksesuppe | 4 | 81,01 | 5,85 | 4,41 | 2,35 | 3,55 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 883 | 212 | 14,2 | 10,7 | 10,2 |
Makrell, mai-juni, stekt i fett | 733 | 175 | 9,2 | 19,7 | 3,2 |
Kabaret, med fiskepudding og reker | 188 | 45 | 1,1 | 6,4 | 2,1 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 657 | 156 | 6 | 22,4 | 3,1 |
Makrell, mai-juni, kokt | 449 | 107 | 4,5 | 16,6 | 0 |
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 593 | 141 | 5 | 20,8 | 3,1 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 802 | 193 | 13,6 | 17,6 | 0 |
Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 371 | 88 | 3 | 15,3 | 0 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 932 | 223 | 13,6 | 9,6 | 15,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.