Laks, vill, kokt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Laks, vill, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 654 | kilojoule |
| Kcal | 157 | kalorier |
| Protein | 17.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.6 | gram |
| Mettet fett | 1.5 | gram |
Annonse
Fakta om Laks, vill, kokt.
En utrolig fin fisk med ett velsmakende rødlig kjøtt. En fet fisk. Veksler mellom ferskvann og saltvann. Har en komplisert livssyklys. Fiskes ofte i elver. Finnes i ca. 400 elver langs hele kysten. Den gyter i elv i oktober- desember etter et opphold i havet på forskjellig antall år. Laksungene lever i elva 2-3 år før de vandrer ut i havet. Beste fisketid juni - juli. Vanlig størrelse 3-18 kg. Det drives og stor oppdrettsvirksomhet av laks, med mye eksport til resten av Europa.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,2
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
8206
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Laks som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laksemousse | 4.8 | 218,43 | 17,67 | 12,86 | 1,72 | 12,54 |
| Kokt kald laks | 4.7 | 158,96 | 11,16 | 9,18 | 5,1 | 6,5 |
| Laks i fløte | 4.7 | 271,41 | 23,81 | 13,19 | 1,09 | 8,89 |
| Enkel laksemiddag | 4.6 | 102,63 | 4,09 | 6,2 | 9,61 | 3,95 |
| Mousse fra havet | 3.7 | 212,41 | 17,87 | 11,2 | 1,64 | 12,71 |
| Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 242 | 18,66 | 17,32 | 1,07 | 9,38 |
| Sushi rull | 3.3 | 110,23 | 2,87 | 4,65 | 16,14 | 5,12 |
| Foliebakt laks på en seng av fennikel | 3.3 | 164,19 | 11,75 | 12,63 | 1,51 | 7,91 |
| Bjørgens Laksegryte | 4.6 | 89,4 | 5,48 | 6,45 | 3,09 | 4,04 |
| Helstekt laks i sur-søt saus | 3.1 | 160,2 | 7,34 | 9,96 | 13,36 | 6 |
| Laksegryte | 4.4 | 108,12 | 7,24 | 8,19 | 1,97 | 5,55 |
| Laksemousse fra Trøndelag | 4.8 | 187,98 | 16,42 | 9,25 | 0,8 | 7,51 |
| Laksegrateng | 3.4 | 135,56 | 9,59 | 7,8 | 3,69 | 5,48 |
| Helkokt laks | 3.2 | 173,37 | 10,81 | 13,92 | 4,77 | 7,82 |
| Schilianka - Russisk laksesuppe | 4 | 76,39 | 5,27 | 5,32 | 1,48 | 4,59 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Laks, vill, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
| Kabaret, med fiskepudding og reker | 174 | 41 | 1,3 | 5,2 | 2,1 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1298 | 312 | 20,6 | 10,9 | 20 |
| Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
| Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Lutefisk, kokt | 209 | 49 | 0,2 | 11,8 | 0 |
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1004 | 242 | 20 | 15,6 | 0 |
| Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 792 | 190 | 13,2 | 17,8 | 0 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
| Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
| Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 969 | 232 | 13,4 | 15,4 | 11,4 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 771 | 185 | 10,5 | 11,4 | 10,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.