Ørret, oppdrett, kokt
Kalorier og Næringsinnhold i Ørret, oppdrett, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 824 | kilojoule |
| Kcal | 197 | kalorier |
| Protein | 22.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 11.9 | gram |
| Mettet fett | 2.4 | gram |
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
01.05.2019
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
2776
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Ørret som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 142,15 | 9,61 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
| Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 126,83 | 7,83 | 12,19 | 1,82 | 11,05 |
| Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | 153,21 | 11,77 | 9,8 | 1,56 | 11,05 |
| Sashimi (Sushi) | 4.5 | 131,63 | 6,65 | 11,85 | 5,92 | 13,34 |
| Bakt ørret med peppersaus | 5 | 136 | 8,58 | 12,43 | 0,51 | 9,54 |
| Hel ørret stekt i panne | 4.2 | 199,58 | 12,4 | 16,82 | 4,88 | 10,81 |
| Steikt aure | 4.6 | 201,58 | 14,4 | 16,28 | 1,68 | 11,12 |
| Kokt ørret | 3.3 | 166 | 10 | 19 | 0 | 12,12 |
| Ørretmousse i avokadosaus | 4.8 | 166,69 | 14,01 | 5,11 | 4,74 | 5,78 |
| Ørret i folie på grill | 4.5 | 152,09 | 9,65 | 15,51 | 0,6 | 11,06 |
| Grillet ørret på japansk | 5 | 155,14 | 8,72 | 10,79 | 7,97 | 7,15 |
| Stekt ørret i rømmesaus | 3.5 | 149,88 | 9,28 | 6,77 | 9,39 | 5,27 |
| Rømmesurret ørret 2 | 4.7 | 210,37 | 15,73 | 15,92 | 1,25 | 11,03 |
| Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat | 4.7 | 51,03 | 3,19 | 4,69 | 0,8 | 3,49 |
| Festmousse med ørret | 4.7 | 160,66 | 12,1 | 12,13 | 0,81 | 8,75 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Ørret, oppdrett, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Laks, vill, kokt | 906 | 217 | 13,7 | 23,5 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 524 | 125 | 3,9 | 19,4 | 2,9 |
| Fiskegrateng, kjøpt, type Findus Familiens fiskegrateng | 566 | 135 | 4,7 | 8 | 14,5 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1088 | 262 | 19,4 | 8,6 | 12,9 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 826 | 198 | 11,4 | 20,1 | 3,6 |
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1446 | 349 | 29,8 | 20,2 | 0 |
| Rødspette filet, kokt | 496 | 118 | 3,4 | 21,8 | 0 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett | 632 | 151 | 7,2 | 11,2 | 10,1 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1164 | 280 | 21,4 | 18,2 | 3,6 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1108 | 266 | 19 | 23,8 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 764 | 182 | 8,1 | 23,6 | 3,6 |
| Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt | 668 | 160 | 9,3 | 11,3 | 7,6 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 549 | 130 | 3,9 | 23,8 | 0 |
| Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett | 844 | 202 | 10,1 | 15,6 | 11,4 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.