Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 884 | kilojoule |
Kcal | 212 | kalorier |
Protein | 10.7 | gram |
Karbo | 10.2 | gram |
Sukker | 0.6 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 14.2 | gram |
Mettet fett | 4.9 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,58 | 3,52 | 4,73 | 3,02 | 5,06 |
Fiskegrateng med makaroni | 3.2 | 122,94 | 5,14 | 11,37 | 7,61 | 6,3 |
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
Svensk gul fiskesuppe | 5.7 | 68,81 | 3,54 | 6,39 | 1,71 | 5,96 |
Nachos med torsk Narvik Grande | 5.1 | 164,73 | 11,43 | 9,86 | 4,9 | 8,45 |
Asiatisk torskeform | 5.1 | 123,57 | 4,97 | 7,69 | 11,59 | 6,66 |
Fiskemousse | 5.2 | 163,12 | 15,34 | 5,26 | 0,92 | 5,15 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.3 | 94,57 | 3,57 | 14,7 | 0,78 | 10,99 |
Kokt fisk | 4.1 | 39,3 | 0,5 | 8,7 | 0 | 5,55 |
Fiskegrateng 2 | 4.6 | 112,15 | 5,55 | 11,64 | 3,83 | 6,64 |
Kokt torsk med lever og rogn | 3.4 | 64,48 | 4,18 | 6,68 | 0,03 | 4,63 |
Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,74 | 7,74 | 5,25 | 3,43 | 5,98 |
Torsk i folie | 3.5 | 71,29 | 0,81 | 6,19 | 9,02 | 4,44 |
Persetorsk | 4.9 | 82,33 | 0,81 | 14,15 | 4,61 | 9,21 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt | 564 | 134 | 5,2 | 8,4 | 13 |
Makrell, mai-juni, stekt i fett | 733 | 175 | 9,2 | 19,7 | 3,2 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 654 | 156 | 7,2 | 11,6 | 11 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 888 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1380 | 331 | 21,2 | 12,6 | 22 |
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 714 | 171 | 9,7 | 17,7 | 3,1 |
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 865 | 207 | 12,6 | 20,1 | 3,2 |
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.