Steinbit, kokt
Kalorier og Næringsinnhold i Steinbit, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 530 | kilojoule |
| Kcal | 126 | kalorier |
| Protein | 24.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.2 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
Fakta om Steinbit, kokt.
I de norske kyst-farvann finnes det tre forskjellige steinbit-arter: blåsteinbit, flekksteibit og gråsteinbit. Det er den sistnevnte som finnes her på Sørlandet. Gråsteinbiten forekommer hovedsaklig på tangbevokst steinbunn, i gytetiden ofte helt opp i fjæra. Den har en fryktelig tanngard, og det gjelder å passe fingrene. Er en lang og meget god, fast matfisk. Steinbit regnes som meget velsmakende. Har ett tykt skinn som må tas av på en spesiell måte. Den kan komme opp i en lengde på 125 cm og veie opp til 20-25 kilo.Bruksområde for Steinbit, kokt.
Stekes, kokes, dampes og grilles.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
07.05.2019
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
5513
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Steinbit som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt steinbitfilet | 4.6 | 108,94 | 3,3 | 8,77 | 10,6 | 8,29 |
| Ovnsbakt steinbit | 4.2 | 113,76 | 9,4 | 5,62 | 1,43 | 5,61 |
| Ovnsbakt steinbit 2 | 4 | 78,45 | 2,77 | 9,57 | 3,45 | 8,82 |
| Steinbit med sopp og basilikumsaus | 4.2 | 95,88 | 4,89 | 10,38 | 1,32 | 11,5 |
| Steinbit i wok | 4.8 | 74,92 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
| Grillet steinbit | 3.6 | 191,6 | 13,92 | 16,23 | 0,31 | 14,45 |
| Biff av steinbit med løk | 5 | 114,72 | 6,66 | 11,45 | 1,87 | 10,91 |
| Steinbit med appelsinsaus | 4.3 | 85,64 | 3,22 | 11,96 | 1,59 | 9,8 |
| Fiskesuppe fra Træna | 4.3 | 153,14 | 9,58 | 12,78 | 3,59 | 12,5 |
| Urtebakt steinbitfilet | 4 | 113,49 | 5,67 | 6,12 | 8,84 | 6,52 |
| Fisk i gryte med tomat og chili | 3.7 | 74,29 | 3,29 | 8,24 | 2,49 | 7,93 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,04 | 6,45 | 8,57 | 4,87 | 10,8 |
| Steinbit Tikka Masala | 4.5 | 120,07 | 6,51 | 11,35 | 4,02 | 10,83 |
| Fisk- og skalldyrsuppe 2 | 4.5 | 124,56 | 9,27 | 8,2 | 0,64 | 6,26 |
| Åstepåstes steingode steinbit | 4.5 | 41,84 | 0,96 | 6,15 | 1,82 | 5,41 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Steinbit, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegrateng, kjøpt, type Coop X-tra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
| Hyse, kolje, kokt | 378 | 89 | 0,3 | 21,6 | 0 |
| Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1215 | 291 | 17,7 | 14,4 | 18,1 |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 725 | 174 | 9,6 | 13,2 | 8,1 |
| Breiflabb, filet, kokt | 352 | 83 | 0,1 | 20,5 | 0 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1108 | 266 | 19 | 23,8 | 0 |
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 826 | 198 | 11,4 | 20,1 | 3,6 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1629 | 393 | 33,1 | 20,1 | 3,6 |
| Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 764 | 182 | 8,1 | 23,6 | 3,6 |
| Røye, stekt uten fett/grillet | 632 | 151 | 8,4 | 18,9 | 0 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1088 | 262 | 19,4 | 8,6 | 12,9 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 824 | 197 | 11,9 | 22,6 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.