
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 938 | kilojoule |
| Kcal | 224.2 | kalorier |
| Protein | 7.6 | gram |
| Karbo | 24.5 | gram |
| Sukker | 22 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 10.6 | gram |
| Mettet fett | 2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rømmesild | 4.4 | 153,25 | 12,41 | 8,77 | 1,62 | 11,27 |
| Hellstrøms Tomatsild | 3.8 | 301,36 | 26,06 | 4,83 | 11,66 | 7,06 |
| Appetittsild | 3.3 | 106,99 | 6,85 | 7,82 | 3,25 | 9,98 |
| Kryddersild 3 | 2.8 | 168,2 | 9,04 | 5,13 | 16,22 | 7,87 |
| Bringebærsild | 4.7 | 87,58 | 3,58 | 4,51 | 8,6 | 8,5 |
| Kryddersild i tomatsaus | 4.7 | 143,56 | 7,56 | 6,38 | 12,13 | 8,3 |
| Akevittsild | 3.3 | 98,09 | 5,94 | 6,79 | 2,41 | 11,77 |
| Appetitt-sild | 3.3 | 101,85 | 3,47 | 4,53 | 12,55 | 6,14 |
| Sildesalat 3 | 4.5 | 181,7 | 15,08 | 4,77 | 6,26 | 6,19 |
| Silltårta | 4.5 | 203,87 | 14,41 | 7,45 | 10,12 | 7,69 |
| Hellstrøms Karrisild | 4.5 | 175,32 | 15,26 | 6,84 | 2,12 | 10,79 |
| Hellstrøms sennepssild | 4.5 | 240,32 | 22 | 8,17 | 2,38 | 11,19 |
| Hellstrøms gløggsild | 4 | 121,43 | 6,53 | 7,35 | 8,06 | 9,92 |
| Kryddersild med grønnsaker og pesto | 4 | 135,85 | 11,07 | 6,63 | 1,85 | 10,18 |
| Karrisild | 4 | 177,82 | 15,54 | 4,54 | 4,28 | 7,94 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Fiskesuppe, hjemmelaget | 369 | 89 | 7 | 4,3 | 1,9 |
| Meny kremet fiskesuppe | 382 | 91,29 | 7,6 | 1,2 | 4,3 |
| Skalldyrsuppe | 559 | 135 | 11,5 | 3,8 | 2,8 |
| Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Brosme, kokt | 451 | 106 | 1,3 | 23,7 | 0 |
| Plukkfisk | 405 | 97 | 5,2 | 6,1 | 5,8 |
| Laks, filet, ovnsstekt | 861 | 207 | 13,8 | 20,6 | 0 |
| Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Findus Fiskegrateng med grønnsaker | 368 | 87,95 | 1,4 | 8,2 | 10,3 |
| Torsk, filet, stekt i panne | 656 | 156 | 5,9 | 21,8 | 3,8 |
| Lerøy laks med smak av japan | 930 | 222,27 | 15,7 | 19,7 | 0,7 |
| Lofoten Fiskegrateng med torsk og laks | 660 | 157,74 | 5,6 | 13 | 14 |
| Brosme, ovnsstekt | 467 | 110 | 1,1 | 25,1 | 0 |
| Torsk, filet, ovnsstekt | 598 | 142 | 6 | 22,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.