Brosme, kokt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Brosme, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 451 | kilojoule |
| Kcal | 106 | kalorier |
| Protein | 23.7 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
697
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brosme som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 | 123,96 | 7,9 | 9,29 | 3,58 | 8,36 |
| Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa | 3.7 | 96,97 | 5,27 | 10,42 | 1,32 | 10,92 |
| Lettsalta brosme med fiskebrød | 3 | 79,24 | 1,64 | 7,59 | 7,9 | 6,35 |
| Stekt fiskefilet med brokkoli | 3 | 107,39 | 3,11 | 9,51 | 9,84 | 7,42 |
| Brosme på teriyakiseng med fennikel | 3 | 102,73 | 2,07 | 8,83 | 11,62 | 9,82 |
| Brosme i minestronesuppe | 3 | 90,69 | 4,87 | 6,65 | 4,52 | 7,04 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brosme, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, filet, ovnsstekt | 598 | 142 | 6 | 22,1 | 0 |
| Plukkfisk | 405 | 97 | 5,2 | 6,1 | 5,8 |
| Sild, kokt | 637 | 153 | 10,1 | 15,6 | 0 |
| Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Skalldyrsuppe | 559 | 135 | 11,5 | 3,8 | 2,8 |
| Fiskemannen makrell i bit varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Sild, melpanert, stekt i fett | 900 | 216 | 14,3 | 18,5 | 3,1 |
| Fiskesuppe, hjemmelaget | 369 | 89 | 7 | 4,3 | 1,9 |
| Findus Fiskegrateng med grønnsaker | 368 | 87,95 | 1,4 | 8,2 | 10,3 |
| Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Torsk, filet, stekt i panne | 656 | 156 | 5,9 | 21,8 | 3,8 |
| Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Lerøy laks med smak av japan | 930 | 222,27 | 15,7 | 19,7 | 0,7 |
| Bjerke Havna Fiskesuppe | 263 | 62,85 | 4,9 | 0,6 | 4,1 |
| Laks, filet, ovnsstekt | 861 | 207 | 13,8 | 20,6 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.