
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 382 | kilojoule |
| Kcal | 91.3 | kalorier |
| Protein | 1.2 | gram |
| Karbo | 4.3 | gram |
| Sukker | 2.3 | gram |
| Kostfiber | 0.9 | gram |
| Fett | 7.6 | gram |
| Mettet fett | 4.7 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiskemannen kryddersildfilet | 938 | 224,18 | 10,6 | 7,6 | 24,5 |
| Lerøy Poke med laks, quinoa og spicy pokesaus | 543 | 129,77 | 5,9 | 8,4 | 10,51 |
| Fiskesuppe, med laks, hjemmelaget | 415 | 100 | 8,1 | 4,5 | 1,9 |
| Brosme, ovnsstekt | 467 | 110 | 1,1 | 25,1 | 0 |
| Sild, melpanert, stekt i fett | 900 | 216 | 14,3 | 18,5 | 3,1 |
| Findus Fiskegrateng med grønnsaker | 368 | 87,95 | 1,4 | 8,2 | 10,3 |
| Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Skalldyrsuppe | 559 | 135 | 11,5 | 3,8 | 2,8 |
| Fiskemannen makrell i bit varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Lofoten Fiskegrateng med torsk og laks | 660 | 157,74 | 5,6 | 13 | 14 |
| Sild, kokt | 637 | 153 | 10,1 | 15,6 | 0 |
| Fiskesuppe, hjemmelaget | 369 | 89 | 7 | 4,3 | 1,9 |
| Plukkfisk | 405 | 97 | 5,2 | 6,1 | 5,8 |
| Laks, filet, ovnsstekt | 861 | 207 | 13,8 | 20,6 | 0 |
| Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.