Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 490 | kilojoule |
Kcal | 117 | kalorier |
Protein | 7.3 | gram |
Karbo | 11.2 | gram |
Sukker | 4 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 4.6 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1150 | 277 | 20,4 | 8,9 | 14 |
Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett | 465 | 110 | 1 | 15,5 | 9,4 |
Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt | 564 | 134 | 5,2 | 8,4 | 13 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 657 | 156 | 6 | 22,4 | 3,1 |
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 770 | 184 | 10,2 | 13,8 | 8,8 |
Makrell, mai-juni, stekt i fett | 733 | 175 | 9,2 | 19,7 | 3,2 |
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1079 | 259 | 18,1 | 20,8 | 3,2 |
Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 628 | 150 | 6 | 20,7 | 3,1 |
Hyse, kolje, kokt | 412 | 97 | 0 | 24,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.