Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1446 | kilojoule |
Kcal | 349 | kalorier |
Protein | 20.2 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 29.8 | gram |
Mettet fett | 6.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Salting av sild | 3.5 | 109,94 | 9,38 | 6,38 | 0 | 2,07 |
Gravet sild med sennepssaus med dill | 5.2 | 182,62 | 15,8 | 7,05 | 2,99 | 3,22 |
Sursild hjemmelagd | 3.6 | 198,41 | 11,35 | 7,87 | 15,88 | 4,9 |
Stekt spekesild med løk | 3.8 | 124,6 | 8,98 | 6,78 | 3,62 | 3,55 |
Sildekaker | 3.3 | 179,25 | 13,37 | 9,71 | 4,67 | 3,87 |
Sildekaker 2 | 4.5 | 208,71 | 16,11 | 11,57 | 4,12 | 4,26 |
Sildetartar | 4.5 | 199,98 | 12,54 | 9,57 | 11,2 | 4,64 |
Stekt sild 2 | 4.5 | 289,34 | 24,18 | 16,6 | 1,25 | 5,36 |
Sildekarbonader | 4.5 | 140,16 | 10,3 | 7,79 | 3,71 | 2,91 |
Skomakerlaks | 3 | 189,55 | 14,11 | 9,98 | 5,34 | 7,67 |
Marinert stekt sild 2 | 4.5 | 190,3 | 12,58 | 7,54 | 11,47 | 3,37 |
Gravet sild med majonessaus | 4 | 192,89 | 17,71 | 7,38 | 0,94 | 4,32 |
Operakällarens strømming | 4 | 296,77 | 24,53 | 13,77 | 4,95 | 5,2 |
Stekte fiskefileter med løksaus | 4 | 137,79 | 8,71 | 6,13 | 8,2 | 3,2 |
Stekt sild med potet/pastinakk-mos | 3.5 | 133,46 | 7,8 | 5,52 | 9,48 | 3,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 826 | 198 | 11,4 | 20,1 | 3,6 |
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 918 | 220 | 12,7 | 14,5 | 11,2 |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 524 | 125 | 3,9 | 19,4 | 2,9 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 650 | 156 | 9,2 | 13,8 | 4,4 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 887 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Rødspette, filet, kokt | 496 | 118 | 3,4 | 21,8 | 0 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1446 | 349 | 29,8 | 20,2 | 0 |
Laks, vill, kokt | 906 | 217 | 13,7 | 23,5 | 0 |
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 844 | 202 | 10,1 | 15,6 | 11,4 |
Makrell, mai-juni, stekt i fett | 829 | 198 | 10,6 | 22 | 3,6 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1108 | 266 | 19 | 23,8 | 0 |
Fiskegrateng, Findus Familiens fiskegrateng | 566 | 135 | 4,7 | 8 | 14,5 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 671 | 160 | 7,3 | 19,9 | 3,6 |
Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 554 | 132 | 4,7 | 19,4 | 2,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.