Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 412 | kilojoule |
Kcal | 97 | kalorier |
Protein | 24.2 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 105,76 | 7,22 | 6,45 | 3,48 | 5,07 |
Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 80,99 | 0,43 | 17,37 | 1,78 | 13,88 |
Fiskeball fra Møre | 4.3 | 31,86 | 0,08 | 2,89 | 4,32 | 2,62 |
Fiskekaker | 4.6 | 77,27 | 1,17 | 7,76 | 8,48 | 5,97 |
Koljekaker | 4.2 | 80,73 | 1,81 | 13,62 | 2,48 | 10,04 |
Fiskeboller | 4 | 66,47 | 0,35 | 10,94 | 4,72 | 8,19 |
Hitraball | 4.8 | 128,95 | 8,01 | 10,85 | 3,29 | 8,58 |
Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 30,51 | 0,71 | 5,27 | 0,59 | 4,07 |
Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
Klassisk fiskesuppe | 4.7 | 63 | 3,92 | 4,33 | 2,11 | 3,67 |
Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 99,1 | 0,18 | 12,76 | 11,13 | 9,37 |
Fiskegryte med høstens grønnsaker | 4.3 | 79,8 | 1,08 | 5,17 | 11,31 | 3,94 |
Sei von helvete - seiburger | 4 | 112,36 | 4,1 | 8,12 | 10,24 | 6,85 |
Kvitball 2 | 4 | 74,43 | 1,21 | 13,34 | 2,51 | 10,56 |
Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 119,42 | 5,28 | 13,59 | 4,24 | 11,02 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lutefisk, kokt | 231 | 55 | 0,9 | 11,7 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett | 662 | 157 | 3,5 | 17,2 | 13,3 |
Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 644 | 153 | 5,9 | 21,9 | 3,1 |
Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 643 | 154 | 8,9 | 10,8 | 7,4 |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Breiflabb, filet, kokt | 341 | 80 | 0,2 | 19,8 | 0 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.