Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 378 | kilojoule |
Kcal | 89 | kalorier |
Protein | 21.6 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 104,48 | 7,38 | 5,82 | 3,48 | 5,07 |
Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 72,85 | 0,61 | 14,93 | 1,78 | 13,88 |
Fiskeball fra Møre | 4.6 | 30,35 | 0,09 | 2,56 | 4,32 | 2,62 |
Fiskekaker | 4.6 | 73,83 | 1,23 | 6,85 | 8,48 | 5,97 |
Koljekaker | 4.2 | 75,05 | 1,93 | 11,93 | 2,48 | 10,04 |
Hitraball | 4.8 | 124,44 | 8,1 | 9,52 | 3,29 | 8,58 |
Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 28,3 | 0,76 | 4,63 | 0,59 | 4,07 |
Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 93,11 | 0,31 | 11,09 | 11,13 | 9,37 |
Fiskeboller | 4.7 | 62,34 | 0,52 | 9,56 | 4,72 | 8,19 |
Kvitball 2 | 4 | 68,58 | 1,34 | 11,59 | 2,51 | 10,56 |
Sei von helvete - seiburger | 4 | 108,16 | 3,94 | 7,48 | 10,24 | 6,85 |
Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 4 | 76,39 | 3,69 | 8,55 | 1,91 | 8,47 |
Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 114,44 | 5,58 | 11,69 | 4,24 | 11,02 |
Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat | 4.5 | 109,25 | 8,01 | 5,86 | 2,86 | 8,54 |
Fiskegryte med reker | 4.5 | 75,51 | 4,55 | 4,47 | 3,67 | 3,37 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 838 | 201 | 13,5 | 10,3 | 9,4 |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1304 | 314 | 22,7 | 23,6 | 3,6 |
Steinbit, kokt | 530 | 126 | 3,2 | 24,2 | 0 |
Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt | 668 | 160 | 9,3 | 11,3 | 7,6 |
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 844 | 202 | 10,1 | 15,6 | 11,4 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 614 | 146 | 5,6 | 21 | 2,9 |
Kveite, skiver, kokt | 613 | 146 | 7,3 | 20,2 | 0 |
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1159 | 278 | 17,8 | 10,9 | 18,1 |
Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
Fiskegrateng, kjøpt, type Findus Familiens fiskegrateng | 566 | 135 | 4,7 | 8 | 14,5 |
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt | 449 | 106 | 0,8 | 24,7 | 0 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1108 | 266 | 19 | 23,8 | 0 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 850 | 204 | 12,5 | 19,1 | 3,6 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 887 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1164 | 280 | 21,4 | 18,2 | 3,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.