Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 844 | kilojoule |
Kcal | 202 | kalorier |
Protein | 15.6 | gram |
Karbo | 11.4 | gram |
Sukker | 0.3 | gram |
Kostfiber | 1.4 | gram |
Fett | 10.1 | gram |
Mettet fett | 2.8 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1446 | 349 | 29,8 | 20,2 | 0 |
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1159 | 278 | 17,8 | 10,9 | 18,1 |
Fiskegrateng, Coop X-tra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1304 | 314 | 22,7 | 23,6 | 3,6 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1088 | 262 | 19,4 | 8,6 | 12,9 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 850 | 204 | 12,5 | 19,1 | 3,6 |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 636 | 151 | 5,1 | 18,2 | 7,8 |
Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 511 | 121 | 3,6 | 22,2 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett | 638 | 151 | 3,5 | 16,9 | 12,3 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 902 | 216 | 13,6 | 9,3 | 13,9 |
Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1668 | 402 | 34,1 | 20,2 | 3,6 |
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 668 | 159 | 7,1 | 20,9 | 2,9 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 887 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Rødspette, filet, kokt | 496 | 118 | 3,4 | 21,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.