| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 881 | kilojoule |
| Kcal | 210 | kalorier |
| Protein | 15.9 | gram |
| Karbo | 12.3 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 10.5 | gram |
| Mettet fett | 2.9 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 654 | 156 | 7,2 | 11,6 | 11 |
| Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 643 | 154 | 8,9 | 10,8 | 7,4 |
| Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 714 | 171 | 9,7 | 17,7 | 3,1 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
| Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
| Kveite, skiver, kokt | 625 | 149 | 7,1 | 21,3 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1150 | 277 | 20,4 | 8,9 | 14 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 706 | 168 | 5,6 | 19,9 | 9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.