Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 458 | kilojoule |
Kcal | 109 | kalorier |
Protein | 7.5 | gram |
Karbo | 9.6 | gram |
Sukker | 3.8 | gram |
Kostfiber | 0.6 | gram |
Fett | 4.4 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ørret, oppdrett, kokt | 824 | 197 | 11,9 | 22,6 | 0 |
Makrell, mai-juni, kokt | 612 | 146 | 6,4 | 22,1 | 0 |
Lutefisk, kokt | 302 | 71 | 1 | 15,6 | 0 |
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 918 | 220 | 12,7 | 14,5 | 11,2 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 887 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 546 | 130 | 4,5 | 19,4 | 2,9 |
Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 554 | 132 | 4,7 | 19,4 | 2,9 |
Sei, kokt | 378 | 89 | 0,4 | 21,4 | 0 |
Fiskegrateng, Findus Familiens fiskegrateng | 566 | 135 | 4,7 | 8 | 14,5 |
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1164 | 280 | 21,4 | 18,2 | 3,6 |
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 1028 | 247 | 15,8 | 22,4 | 3,6 |
Makrell, mai-juni, stekt i fett | 829 | 198 | 10,6 | 22 | 3,6 |
Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1446 | 349 | 29,8 | 20,2 | 0 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 650 | 156 | 9,2 | 13,8 | 4,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.