Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 458 | kilojoule |
Kcal | 109 | kalorier |
Protein | 7.5 | gram |
Karbo | 9.6 | gram |
Sukker | 3.8 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 4.4 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kveite, skiver, kokt | 625 | 149 | 7,1 | 21,3 | 0 |
Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
Lutefisk, kokt | 231 | 55 | 0,9 | 11,7 | 0 |
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1380 | 331 | 21,2 | 12,6 | 22 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 654 | 156 | 7,2 | 11,6 | 11 |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 820 | 196 | 11 | 15,1 | 8,8 |
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 865 | 207 | 12,6 | 20,1 | 3,2 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 888 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt | 564 | 134 | 5,2 | 8,4 | 13 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.